肩周炎可以按摩嗎？

肩周炎不建議去做按摩，如果覺得不舒服，可以讓家人輕輕地揉一下，這樣有利於患者進行肩關節的活動度的練習，做完肩部活動度的練習，要進行冰敷。

實際上我個人是非常不推薦肩周炎的病人進行按摩的。因為從道理上來講，我對肩周炎的，肩周炎的患者的肩周的組織進行一定的手法松解是可以的，但是前提是我們真正的懂肩周炎的又會松解的大夫其實是少之又少，但是這部分主要來源於我們的一些康復師。對於我們普通的那種搞按摩的人，他是不懂肩周炎的。所以而且大家通常往往碰見的都是這樣的人。其實我們確實是非常不推薦大家去做按摩。如果你確實覺得有點不舒服，其實讓你的家人輕輕地給你揉一揉什麼都是可以的，這樣有利於您進行肩關節的活動度的練習，尤其有的時候我們也主張在你練習肩關節活動度之前，用溫熱毛巾敷一敷你這個疼痛的，或者顯得比較僵硬的這些部位，然後再進行肩關節活動度的練習，可能會達到一個更好的效果。但是做完了以後一定要記得冰敷。

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