肩頸酸痛你以為只是肩周炎？警惕肩頸酸痛的原因

你的肩膀又酸又痛？用了很多方法治療都不管用到底為什麼？

找准病因才能對症下藥。

肩膀酸痛的原因有很多，可能與肩頸疾病有關，也可能是肩頸部位受寒而造成的，當然也可能是肝病或者食道疾病引起的。引起肩膀酸痛的病因有很多，那麼肩膀酸痛到底是什麼病?

左肩酸痛

肩周炎是以肩關節為中心的肩部疼痛，可使肩部活動受到限制。肩關節和肩部周圍肌肉老化和過度疲勞，通常是其發病原因。

由於肩部疼痛和心臟疼痛的感覺神經很接近，都在嵴髓后角的地方，所以心臟出現問題時，也會反射性地引起左肩部疼痛，比如心絞痛、心肌梗塞等。

二者的區別是，心臟疾病引起的左肩疼痛多與活動有關，在活動時出現，呈陣發性，有規律，休息或含化硝酸甘油可緩解。

肩周炎引起的疼痛多在勞累後出現，休息含化硝酸甘油不能緩解。

右肩酸痛

首先，急性膽囊炎症可刺激右膈神經末梢，出現右肩部皮膚反射性疼痛。

當右膈神經末梢受到刺激，經過膈神經傳到第4頸神經節時，就會使大腦皮層產生錯覺，誤認為是右肩部傳入的疼痛。

其次，某些食道疾病，例如胃和胰髒的穿透性潰瘍也可能導致尖銳的右肩疼痛。

最後，肌肉痙攣，神經受壓，扭傷及拉傷，肩關節脫位等都會導致右肩膀疼痛

所以肩頸酸痛一定不能忽視，平時按摩這幾個穴位，可以起到舒緩肩頸的作用：

1、肩井穴

定位：肩井穴位於脖子根部與肩頭連接線的正中央。

手法：按揉肩井穴，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分，換手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分，換手。

2、天宗穴、風池穴、天柱穴

肩膀的酸痛擴及背部時，指壓天宗穴即可見效。天宗穴是位於肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背側，左右皆有參角形的骨，即肩胛骨。

以指觸摸肩胛骨的中央，應可感知骨變薄而形成的凹陷之處，壓壓看，若感到刺痛，即是天宗穴。為提高效果，也可以刺激其它的風池穴、天柱穴。

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