當我們來到菜市場或超市，看到這幾樣美食，最好別買呀！

我們如果不是農民，也沒有自己種植任何農作物的話，我們就必須要到超市、菜市場等等地方買一些自己日常生活中食用的食材，那麼大家你知道嗎？雖然自己在家做飯會比在外面吃更健康，可是我們買菜的時候，食材也是很重要的。

當我們去到菜市場的時候，會看到有不少已經做好的美食，只需要回家烹飪一下就好了。比如可以看到被削好的土豆，切好的黃瓜，剝好的玉米粒等等，那麼大家直到什麼該買、什麼不該買嗎？

首先，在菜市場或超市，我們會看到有賣家已經打好了肉沫，一旦我們想吃肉沫的話，最好不要買他們已經做好的，因為他們做好的那些很有可能是利用剩下的豬肉攪碎在一起。如果非常想吃的話，可以讓他們現在給你攪碎。

接著，辣椒面和辣椒粉等等，這些都很有可能加過一些化學染劑的，對於身體是有一點危害的。辣椒粉加在菜裡面，確實很美味，可是也不要隨意亂買呀，吃到健康的辣椒面或辣椒粉才是最好的選擇呀。

最後，是切好的土豆絲，雖然我們有時候真的會很懶，買了土豆之後懶得削皮，也懶得切，才會想買現成的，可是你知道嗎？有些賣家的土豆絲有可能有些是爛了一點的土豆絲把沒爛的部分留了下來，接著繼續賣的，所以是否新鮮這一點我無法保證。

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