暈車的根本原因是什麼？有了這幾個方法，不怕暈車再找上你！

現在很多人都有了車，出門旅行就變得非常方便，開著自己的汽車想去哪裡都行，不過這對於多數人來說是值得高興的一件事事，卻被有些人覺得這是種折磨，因為他們有暈車的問題。看到別人都高興的出去遊玩，若換成自己那就不一樣了，所以這類人都寧願不出門。這其實是暈動症的表現，簡單的來說就是平衡性不夠好，但怎樣避免暈車呢？

服用暈車藥。去比較遠的地方時，最好服用正規的暈車片，這樣可以在路上避免很多麻煩。

鍛煉平衡感。由於暈車是因為平衡感不好造成的，所以在平時要多鍛煉一下，可以做下搖頭操、游泳或盪鞦韆等運動，如果出現任何反應時要馬上停止，慢慢來。

轉移注意力。如果你有暈車的毛病，坐在車上不要總想著暈車的事，應該跟別人多聊天，轉移自己的注意力，這樣也可以防止暈車現象。

保持空氣流通。最好是坐在通風設備的附近，讓自己所在的地方保持空氣流通，也可以坐在窗戶邊，打開窗戶，對暈車都有預防作用。

閉上眼睛別低頭。避免暈車發生，可以閉上眼睛，也可以帶眼鏡。最好不要低頭看書或是玩手機，把頭靠在椅背上，不要來回動，可以適當的聽聽音樂，不過最好是閉著眼睛。

選擇合適的位置。汽車中不同的位置搖晃的程度是不同的，經常暈車的人要盡量坐在前排，雙層巴士要坐下面的座，坐飛機的話要坐在靠前的窗戶邊，坐船也要靠前。

不能吃的太飽。在坐車前要注意飲食，盡量吃的清淡些，不要吃油膩和辛辣的食物，要注意不能喝酒，最重要的是不能吃的太飽。

現在都流行自駕遊了，如果暈車，就不能享受這種出行的美好生活，所以如果以上方法能幫你解決這一問題，就再好不過了。

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