木瓜生吃太浪費了，和它一起配，毒素沒，皮膚好

木瓜和銀耳都是日常十分常見的食材。木瓜因為味甘又具有豐胸的功效，備受女性朋友喜歡，通常以木瓜牛奶、木瓜雪蛤的菜譜出現在餐桌上，而銀耳因為具有美容養顏、潤肺潤燥的功效，自古以來就是女性和老人的保養佳品，通常以枸杞、百合等中藥材搭配。然而，也有人突發奇想，將木瓜和銀耳燉在一起吃，竟然真的將二者功效合二為一了。木瓜生吃太浪費了，和它一起配，毒素沒，皮膚好

木瓜的功效

木瓜是一種十分可口的水果，很多女性都十分喜歡。木瓜中含有豐富的維生素、木瓜蛋白酶，而木瓜蛋白酶即女性豐胸的有效成分。同時，木瓜內含有較多的抗氧化成分，具有美白、修復、抗氧化的功效，由此說來，木瓜不僅能豐胸，還有美容保養的功效。

銀耳的功效

銀耳具有解毒功效，因此，多吃銀耳，能夠提高肝臟的解毒功能，從而起到排毒養顏的作用。同時，銀耳作為一味滋補的中藥，具有開胃益脾、滋陰養顏、潤燥的功效，尤其對於虛弱的病人來說，銀耳是平補的上好選擇。

木瓜燉銀耳的做法

1. 銀耳用清水沖洗幾遍，用純凈水泡發1個小時左右，然後將銀耳撕成小碎片備用。

2. 木瓜洗凈去皮，去掉中間的瓤和種子，將木瓜切成滾刀塊備用。

3. 燉鍋中放入備好的銀耳，倒入清水，水沒過銀耳即可，用大火燉開，隨後轉小火慢燉，大約半個小時左右。

4. 加入備好的木瓜，加入適量冰糖，用大火燒開，隨後轉小火慢燉，大約半個小時左右。

燉好的木瓜銀耳如果一頓吃不完，可以放入冰箱密封保存，下次吃的時候拿出來稍微加熱即可，為避免多次加熱導致木瓜銀耳的營養遭到破壞，可以選擇用小玻璃瓶分裝，每次吃的時候加熱一瓶即可。

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