C羅肌肉，博爾特肌肉，李小龍肌肉，網友：難怪都是速度之王！

想必大家都知道，肌肉是支撐人體進行各項活動的前提，而對於一名專業體育運動員而言，肌肉相較於常人肯定會強壯一些，那麼下面就為大家盤點下C羅、博爾特、李小龍的肌肉，他們會顛覆你對肌肉之美的看法。

C羅作為一名足壇巨星，打足球必須要擁有強壯的腿部，他跳躍的高度最高能達到83厘米，大腿圍度更是達到了62厘米，巔峰時期體脂率只有7%，這倒三角體型，肌肉的緊實度讓人著迷，若想長期保持身材必須要嚴格控制自己的飲食熱量，不然很容易變成「白斬雞」，在踢足球的時候總是保持著一份激情，驚天倒鉤、急速進攻的速度都是恐怖至極的，去參加短跑或者長跑比賽估計都能獲得前三名的成績。

田徑飛人博爾特的肌肉，對於短跑運動員而言，更注重的是雙腿爆發力與身體的協調性，同樣對於腰腹部的耐力要求極高，身高195厘米，跑100米只用了9秒58，由於年齡的增長心肺耐力肯定有所下降，但他會努力將身上的每一塊肌肉都練結實，用拚命訓練的態度來抵禦在比賽中所遭遇的傷病，由於極快奔跑的速度加上專業的足球訓練，他也開始在足壇名聲鵲起。

武壇中一代偉大的巨人李小龍，他的肌肉更是恐怖，體脂率最低的時候低至4%，他注重的是武術技擊的實用性，相較於健美大塊頭而言，李小龍的訓練方式也是完全不同的，比如練胸肌，他會用自身重量的百分之八十的杠鈴進行快速卧推30次，下一組立即調卧推凳的高度再來30次，保證胸肌的每一寸都有足夠的爆發力與耐力，他身上的每一寸肌肉都是為了爆發力而存在，一秒9拳、一秒6腿的閃電般速度讓人猝不及防。

這三位各自不同領域的巨星互相對比後，有網友表示難怪都是速度之王，在小編看來，C羅和博爾特是腿速快，而李小龍拳腿都快，他們的肌肉有一個共同點就是肌肉線條非常明顯，這就意味著身體的體脂率低和肌肉含量高，能達到這種程度絕對少不了每日的刻苦訓練，就好比國足球員身材與國際足壇巨星身材相比，差距可謂一目了然，可想而知想要做一個各方面都很快的男人是很不容易的，必須要苦練！

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