潮健康 | 減脂期間的小美好，讓低卡零食為你帶來滿足感

美味的食物

魔都真的是越來越冷啦

不知道各位北鼻們秋膘貼的怎麼樣了呢

嘻嘻嘻

今天小編上線給你們帶來一些乾貨

減肥期也可以吃的零食

不再苦逼的做個吃草少女

明星日常

減肥期如何吃肉？

減肥期間也想吃肉

不怕不怕

還是有雞胸肉和魚肉這樣的高蛋白低脂可以選擇噠

看圖

是不是很誘人

   空氣炸鍋

雞胸肉版雞米花

這款空氣炸鍋雞米花

味道真的完全不輸給kfc

而且熱量相對低很多

超級適合減肥期解解饞啦

CLOTHES MATCH

菜譜如下

雞胸肉雞米花做法

雞胸肉切塊，加入適量調料腌制

腌好的肉裹雞蛋液，再裹麵包糠

空氣炸鍋200度提前預熱5min

小雞塊均勻碼開，200度10分鐘，中間記得打開翻個面

×××

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真的real簡單啦

但是你要是真切的不相信自己廚藝的話

那下面這兩款零食

你們真的要碼住了

健身達人蔡文靜親自現身推薦

這樣的小蘿蔔味道吃起來不是大蘿蔔那樣的乾澀

反而清甜爽脆

看劇的時候剛好解饞

而且吃了幾根飽腹感就很強哦

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吃貨自白

作為一個喜歡吃的人

在減肥路上

當然也會不斷探索找到低脂美食啦

這款蟹味棒口感真的超棒

每次都要托韓國的小姐姐給我帶一箱

魚肉味很足

不是那種滿滿的澱粉質感

超級解饞

也很有營養價值哦

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減肥本來就是人生大業

所以雖然這些東西低脂美味

但也不能過量食用哦

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管住嘴邁開腿

才能走向人生巔峰哇

希望各位北鼻們都能找到最適合自己的方式

美美的度過這個冬天

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最後附上明星減肥食譜

共勉 ！

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