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天冷了,一定要多喝這道湯,營養又解饞,少油少糖還健康,試試看

天冷了,一定要多喝這道湯,營養又解饞,少油少糖還健康,試試看

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這個季節的薺菜非常便宜,且營養價值極為豐富, 富含人體所需的多種營養元素,常見的有薺菜煎雞蛋, 薺菜餃子,薺菜餅等做法,今天跟您分享薺菜丸子的做法, 湯鮮味美又水靈,一起來看一下吧……

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第一步: 準備一把摘洗乾淨的薺菜, 五花肉一塊,雞蛋一個, 備好待用。

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第二步: 薺菜剁成細末,五花肉切成末, 雞蛋打入碗中,準備好備用。

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第三步: 將薺菜末放入大碗中,五花肉末, 澱粉,雞蛋,蔥薑末, 加鹽 胡椒粉 (少許白糖)調味拌勻。

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第四步: 鍋內燒水微開,薺菜做成大小相同的丸子, 下入鍋中煮制1分鐘,再放入幾片紫菜(加鹽 胡椒粉 少許香油調味), 小火燒開至丸子飄起(如圖)。

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第五步: 裝盤,這道少油少糖的薺菜肉丸湯就做好了, 是不是非常簡單,薺菜這樣做非常好吃, 既有薺菜的清爽,又有紫菜的鮮香, 一碗根本不夠吃,你也試一下吧……

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