女人有子宮肌瘤，可能跟這3個習慣有關，常吃4物，助你活血化瘀

舊同事聚會，有一位女同事缺席了，細問才知道，原來是剛做了一個子宮肌瘤摘除的手術，在休養中。子宮肌瘤是女性育齡階段中，非常常見的婦科腫瘤。而育齡階段也是女性一生中，最美好的黃金階段，在這個階段中，女性歷經美好的戀愛、再到成婚生子，撫育孩子長大，照顧家庭等，也是人生中需要不斷拼搏努力的階段，因此肩上的任務非常重。往往會讓女性忽視照顧自己，小問題積累多，就會造成各種病症。在中醫里，子宮肌瘤的發病原因往往跟五臟功能失調，氣滯血瘀有很大關係，而日常的一些生活習慣可能成為造成子宮肌瘤的「加速劑」。具體都有哪些習慣呢？

女人有子宮肌瘤，可能跟這3個習慣有關！

1、日常生活中，比較愛生氣、抑鬱

女性若經常表現情志不暢，抑鬱，或者有意壓抑自己的情感，有什麼心事、委屈往心裡憋。久而久之就會導致肝失疏泄，肝氣鬱滯，肝經不通，肝經是唯一圍繞生殖系統的經絡。肝經不通，若淤堵在上半部分，女人就容易引起乳腺增生，往下走就容易引發子宮肌瘤。因此平時一定要養好心情，不能生悶氣、抑鬱，要學會排解這些不良的情緒。

2、流產次數過多

人工流產的次數越多，那麼得子宮肌瘤的概率就會越大，因此女性結婚以後，一定要學會保護自己，選擇雙方都滿意的方式進行科學的避孕。避免人工流產。這樣才能減少子宮肌瘤的發病率。

3、不良的生活及飲食習慣

在傳統醫學裡，體質濕熱、血瘀、寒濕都有可能造成子宮肌瘤。而造成體質濕熱、血瘀、寒濕都跟日常的飲食習慣密不可分，

比如經常愛吃肉，造成脾胃虛弱，濕氣運化不出去，而濕邪從來都不會單獨存在，在體內跟其他邪氣相結合，變成濕熱、寒濕，讓身體氣滯血瘀，另一方面，女性的生活作息不規律，比如經常熬夜、酗酒、抽煙、黑白顛倒，有這些不良習慣的女性，比普通女性患子宮肌瘤的幾率要高出很多。

那麼已經有了子宮肌瘤的女性可怎麼辦呢？一般來說，子宮肌瘤是依賴女性激素成長的，所以到了絕經後，就會自動萎縮，甚至消失。醫生會根據女性肌瘤的大小以及各方面情況來綜合給出建議。若肌瘤並沒有達到手術的特，還是會調理為主。除了配合醫生的建議調理外，小編也整理了4種天然的食材，經常吃一點，可助你活血化瘀，調理子宮肌瘤。

1、蓮藕

我們可以把新鮮的蓮藕切片，用水煮成汁，當茶飲用，或者做成各種菜式。蓮藕在秋冬絕對是一個非常滋補的食材，它有清熱生津、涼血止血、補益脾胃、補血養顏的功效，還能幫助有子宮肌瘤的女性，祛瘀止血，非常適合血熱、血瘀型的子宮肌瘤。

2、紅花

紅花跟藏紅花不是同一種植物，要區別開來，紅花的價格要平價得多。它能幫助女性活血通經，祛瘀通絡，行氣止痛，因此有子宮肌瘤的女人，不妨吃一點紅花，另外體質寒濕、血液循環不好的人，還可以把紅花煮水泡腳。幫助促進血液循環，祛濕祛寒。

3、酸梅

酸梅是一種鹼性的水果，含有很多活性的物質，可以幫助人體改善體內的酸性環境，改善整體的大環境，對正在調理子宮肌瘤的女性有很大的益處。另一方面酸梅的口感好，經常吃一點還能幫助改善不良的情緒，酸入肝，益肝。肝好，女性生殖系統就不容易生病。

4、佛手

這種植物因長得很像千手觀音而被稱為佛手，它也有很大的藥用價值，能舒肝理氣，改善腸胃功能，止胃痛，在傳統醫學裡，主治肝鬱氣滯，因此對因肝氣鬱滯而有乳腺增生、子宮肌瘤的女性，有很好的調理作用。

女人有子宮肌瘤，可能跟這3個習慣有關，常吃這4物，助你活血化瘀，輔助調理子宮肌瘤。

（以上圖片均來自網路）

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