一喝水就想尿尿？逃不出這5個因素！若排尿不超過這個數，都無妨

個人的健康，折射出了你日常的生活習慣，而排泄物就能很好的反映出你的健康狀態，比如看量、顏色，就能很好的自測，不知道你是否有這種感覺，就是沒喝太多的水，但是過了一段時間後，身體又不自覺開始惦記起了廁所，而且也不知道怎麼回事，才上完廁所過了十幾分鐘又想去。一喝水就想尿尿？逃不出這5個因素！若排尿不超過這個數，都無妨。

1、喝水多

受到季節、氣溫等因素的影響，那麼對排尿也會有一定的影響，若天氣冷，水分不易蒸發，若喝水又比較多的話，那麼排尿次數就會變多，若天氣炎熱，水分都能通過汗液排放出去，如果喝水又少，那麼尿尿的次數也會大幅減少。

2、體內濕熱嚴重

出現這樣的情況，容易出現氣化不利的情況出現，那麼對膀胱的影響會比較大，容易影響其貯尿的功能，使得你上廁所尿尿的次數隨之增加，還感覺尿不幹凈。

3、腎虛

如果近段時間內，夫妻生活比較多，或者工作壓力比較大，經常熬夜，那麼就容易出現腰酸的情況，體內腎氣也會不足，容易使得其控水功能失衡，引起水分代謝絮亂的情況，常見的表現就是排尿異常。

4、神經過於緊繃

如果在一段時間內，經常出現焦慮、恐懼的情況，尤其是上台比賽，或者重要考試時，人們會不自覺的想要上廁所小便，這樣過度的精神緊繃，也會影響排尿次數。

5、尿路感染

如果生活中不注意個人衛生，造成細菌的侵入，並且在尿液中引發一定的感染，使得你自身出現炎症等問題，那麼就容易造成尿尿不正常的情況出現。需要注意個人衛生，經常更換自己的貼身衣物，床上的用品也要經常更換清洗。

也許有人會問，一般正常情況下，一天上幾次廁所是比較健康的呢？答案是8次左右，一般白天是6次，晚上2次，若超過了11次，那麼就要注意了，可能是身體出現了一系列的疾病，所造成的，需要及時進行調養，若不超過這個數，那都無妨。另外，想要改善的話，生活中要注意飲食清淡，並且避免久坐的情況出現，也要規律自己的生活，並適當加強運動，若還出現排尿異常，那麼勸你趁早去醫院檢查！

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