在十月懷胎中，難免會出現這樣那樣的不適，孕婦及其家屬應該注意記錄妊娠期發生的事情，加強孕婦和醫生的合作，為醫生診斷提供依據。

妊娠日記應包括以下內容：

末次月經日期

這一日期可以幫助醫生計算預產期，並依此判斷胎兒生長發育狀況。

早孕反應

記錄早孕反應開始的日期及發生的程度。

第一次胎動日期

胎動大多開始發生於妊娠18~20周。胎動日期可幫助計算預產期和判斷胎兒的發育狀況。

陰道流血

妊娠期發現陰道流血，大多是先兆流產，也可能是異位妊娠等原因。孕婦應記錄血色、血量及有無其他組織排出。

妊娠期所患疾病

妊娠期如發生疾病，要記錄發生的時間、癥狀、診斷和治療方法。

妊娠期用藥

在妊娠期內應盡量少用藥。如果服用藥物，要記錄服用的藥名、劑量和服用時間。

接受放射線等情況

各种放射線均對胎兒不利。如果妊娠期做過X射線檢查或接觸其他放射物質，應記錄照射部位、時間。

胎動計數

孕婦要在出現胎動以後，記錄每日胎動的情況。

性交

在妊娠早期和晚期最好別性交。在中期性交次數也不要過多，每次性交後做好記錄。

體重

孕婦要注意自己的體重變化，並做好記錄。

檢查情況

每次產前檢查，可記錄檢查情況和日期。

其他情況

記錄妊娠期生活，工作生活和精神心理上的重大變化。

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