［教學］稱霸野球場！有這一招就夠了！

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大家好，我是技巧君，

當你手感爆表時，

肯定會遭受對手，

緊貼瘋狗式的防守，

面對這樣的情形，

我們要如何去晃開防守！

我們只需學會一招，

後撤步跳投，

後撤步的好處，

是能夠瞬間而巧妙擺脫防守，

可以說是從防守身邊跳開，

從包夾中殺出重圍，

並且最大可能躲開封蓋，

而將球安全地出手！

解析環節

首先我們持球面對防守，

行進間接近防守時，

壓低身體重心，

一個體前變向迷惑防守，

做體前變向時注意，

運球的高度一定要低，

幅度越大越好！

體前變向完成的一瞬間，

右腳同時往前踏出，

發力後撤進一步拉開空間，

直接出手投籃，

這樣不僅可以更好的晃開對手，

還可以防止球在身前被防守者搶斷！

做這個動作時，

身體要有很大的協調性，

做動作要一氣呵成，

而且動作要快！

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★.

高中時身高才1米57的他，為什麼能長到1米9？

01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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