肩周炎疼痛的緩解辦法？

肩周炎疼痛的緩解辦法？

肩周炎疼痛最直接的緩解方法就是吃消炎止疼葯;另外就是外用的一些止疼葯，比如創傷止痛乳;第三種方法就是我們每次進行肩關節活動度鍛煉以後，進行冰敷。

肩周炎的疼痛其實最直接的肯定就是吃止疼葯，消炎止疼葯。去痛片、扶他林、芬必得這些都可以。另外就是外用的一些止疼葯也可以，比如說扶他林或者是一些醫院單出的一些自己製作的，比如說我們醫院的創傷止痛乳，這樣葯都有很好的緩解疼痛的作用。然後第三種是我個人特別推薦的辦法，實際上要知道肩周炎就是肩關節周圍的組織炎症，它是一種肩周圍組織粘連僵硬的表現。

實際上，尤其是在我們每次進行了肩關節活動度鍛煉以後，我個人推薦做冰敷，尤其是在晚上睡覺之前做活動以後，做冰敷是對疼痛緩解特別有效的一個手段。尤其是有的人夜間痛比較明顯，就是在臨床上肩周炎的病人經常是晚上睡覺徹夜難眠，其實你在睡前增加一次20到30分鐘的冰敷，可能對您緩解疼痛特別有好處。

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