冬天吃白菜最好！價格便宜又滋補，但最好不要與這些食材同食！

隨著天氣慢慢變冷，市場上的蔬菜種類也慢慢變少了，但唯獨有一種蔬菜多到數不勝數，而且價格還很便宜，小編就給大家介紹一下！

要說起冬天產量最多、價格還便宜的一種蔬菜美食，那肯定就是——大白菜了！所以一到冬天，北方人就開始一卡車一卡車的買回家，除了因為它價格非常便宜，最重要的是它的營養價值也很高！

吃過大白菜的人應該知道，它不僅口感清新爽脆，而且味道也很清甜可口，就算直接生吃也非常好吃，更別說將它做成各種美食了，炒菜、燉湯、腌制、做餃子餡都非常鮮甜可口，就算吃一個冬天都不會吃膩！

最重要的是別看大白菜很廉價，但它的營養價值卻非常高，大白菜本身就含有大量的粗纖維和多種維生素，常吃不僅可以促進消化、增強身體免疫力，而且大白菜中還有一種名叫吲哚-3-甲醇的活性成分，常吃可使乳腺癌發生率減少！

而且在很多人的印象中，大白菜是一種百搭食材，不管搭配什麼都很好吃，那大家就錯了，有四種食材就不能和大白菜同吃，分別是兔肉、山竹、黃鱔、黃瓜，吃了反而有害健康，大家一定要注意了！

不知道大家喜不喜歡吃大白菜？喜歡吃的不妨可以在冬天多吃一些！

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