淡化黃褐斑的方法，簡單有效，讓你的肌膚白嫩無暇

黃褐斑主要分布在面部的顴骨、頰部、前額、鼻部等部位，黃褐斑主要與妊娠、月經紊亂以及長期服用避孕藥有著密不可分的關係，臉上長黃褐斑總是會讓人看起來老了好多歲。

拒絕垃圾食品

垃圾食品即指油炸類的食品，經常吃這類型的食品會造成身體的內分泌紊亂，因此也是造成臉上黃褐斑的形成，去除臉上黃褐斑必須拒絕垃圾食品，保持良好心情才能杜絕黃褐斑的增長。

良好作息

熬夜也是導致內分泌失調的因素，而內分泌失調則是導致黃褐斑在臉上生長的一個原因，晚上最好是在11點前睡覺，熬夜加班或者看電視、玩遊戲等不光會讓臉上長黃褐斑，還會使黑眼圈、長痘、毛孔粗大的情況相繼發生。

做好避孕措施

吃避孕藥會導致身體內分泌失調，從而使臉部出現黃褐斑，當人體的技能發生病理性變化時，則導致人體內氣血運行不暢、經脈不通。氣滯不暢，心血不能達到皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了黃褐斑。如果要徹底祛去除黃褐斑，就必須停止吃避孕藥，採用其它避孕方式避孕。

調理身體狀況

月經不調是女性健康的重要標誌，月經不調則是女性患病的主要反映，特別是月經不調與色斑的關係十分密切。正常情況下，體內新陳代謝產生的廢物可以通過經血帶出，因此不會出現色素沉著。而一旦月經受阻，體內氣血運行不暢就會導致氣滯血瘀，從而導致廢物逐步沉澱，產生黃褐斑。因此，去除黃褐斑必須調理自己的身體狀況，尤其是月經不調的妹紙們。

自製醋泡雞蛋去除黃褐斑

1、取一個乾淨的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋 洗乾淨，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋;

2、待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出;

3、放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，配合按摩可以有效去除臉部黃褐斑。

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