比炸雞還增肥的4種零食，我賭10個榴槤，你一種都戒不掉！

比炸雞還增肥的4種零食，我賭10個榴槤，你一種都戒不掉！

炸雞是現在很流行的一種小吃，吃炸雞喝啤酒是夏天的最佳搭配了。現在也是年輕人的最愛，不過炸雞這些年的負面消息也不少，很多人都知道炸雞其實不是什麼好材料製作的。並且油炸食品吃多了本來就對身體沒有很大的好處，最大的特點就是會讓我們越吃越胖。肥胖是食用油炸食物的最明顯成果，所以想減肥的年輕人最好不要吃太多的油炸食品，接下來小五再給大家介紹幾種比炸雞還增肥的零食，我打賭你一種都戒不掉。

奶油蛋糕：奶油蛋糕是市面上最常見的一種蛋糕了，很多人過生日都會買這種奶油蛋糕，特別是在肚子餓的時候，經過蛋糕店的話估計口水都要流出來了。奶油蛋糕主要由麵粉、雞蛋、奶油和糖在高溫下製作而成的，雖然美味但是熱量和能量極高，如果你吃100克蛋糕的話需要運動37分鐘才能消耗掉。所以想減肥的話最好直接杜絕這種增肥零食。

可樂：可樂是大家最喜歡的一種飲料了，每次去肯德基或者麥當勞必點的就是可樂了，吃完油炸食品比較油膩，喝點可樂不僅可以緩解這種油膩還能讓我們很好的享受快餐美味。但是可樂的口味比較甜，熱量比較大。如果你一年堅持每天喝一罐可樂，一年下來能胖十斤肉。

月餅：現在條件好了不僅僅是只有中秋節才可以買得到月餅了，平時我們去超市隨時都能買到，有些喜歡吃月餅的人是方便的，但是你每吃100克月餅就相當於吃了三大碗米飯。所以即便是中秋節月餅還是要少吃一點的，現在有木糖醇的月餅，含糖量很低，大家可以少吃一點。

巧克力：巧克力本來是一種外國人喜歡吃的零食，就好比咖啡一樣，不知道什麼時候巧克力就在中國市場走紅了。現在情人節超市的巧克力都是供不應求的，不過巧克力含有豐富的可可脂，可可脂是一種天然植物油脂，人吃了會直接轉化為人體的脂肪，是增肥最快的一種零食了。

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