近年來，隨著電視、電腦、手機等多媒體被廣泛應用，以及長期處於空凋開放、空氣不流通的環境里，造成乾眼症的發病率不斷上升。

據研究，經常在熒光屏前工作、閱讀，或在黑暗房間里看電影等，均可引起瞬目間隔期暴露的眼表面積增大且瞬目頻率減少、淚液蒸發加速，而導致眼部乾燥感、異物感、畏光、視力模糊或波動等不適，嚴重者甚至導致視力明顯下降而影響工作和生活。但是，很多人對乾眼症的治療及預防知之甚少。

今天，河南大學附屬鄭州頤和醫院眼科主任、主任醫師種平給大家普及一下乾眼症的治療及預防保健知識。

治療

目前，乾眼症的治療多採用人工淚液點眼，相對於單純的點人工淚液的方法,採用中藥熏蒸聯合人工淚液點眼或者瞼板腺按摩的方法進行治療，效果會更加顯著。

通過熱敷作用於患者眼瞼表面，使眼瞼血流加快，局部溫度高過瞼脂熔點，促進瞼脂的排除，然後運用專用眼科器械（瞼板腺按摩夾、玻璃棒等）沿著瞼板腺開口的方向按摩，可充分擴張瞼板腺開口，促進瞼板腺脂質的排出，保持瞼板腺管及開口處的通暢，從而達到改善淚膜脂質層缺乏狀況，改善局部微循環和代謝，延長淚膜破裂時間，減輕和改善乾眼癥狀。

中藥熏蒸是利用中藥的藥力及藥液的溫熱作用，使眼部氣血流暢，能疏導滯，達到疏通經絡，消炎止癢之功效。其以水為介質，利用超聲波定向壓強將水溶性藥物霧化成微小顆粒，直接作用於眼部，達到治療的目的。

預防

首先，我們生活或工作環境中的粉塵、煤塵、化學物質可刺激損傷眼表組織，改變淚膜淚液中的PH值，影響淚膜的穩定性，導致乾眼症。遠離煙塵和含化學物質的環境,外出可戴防護鏡或太陽鏡。

1、環境乾燥或長期使用空調,會使淚液蒸發過快,加重淚液流失，造成乾眼癥狀，因此要避免長時間呆在空調屋裡。

2、避免長時間閱讀、看電視、看電腦，每用眼1h休息5-10min，盡量遠眺、放鬆，也可做眼保健操，緩解視疲勞。使用電腦應將顯示屏調至適當亮度,保證視屏-視線角度為俯視狀態；保證足夠的眼睛-視屏距離,以減少瞼裂的開大程度,減少淚液蒸發。

3、屈光不正患者更容易引起視疲勞，而視疲勞與乾眼症密切相關。因此，屈光不正為乾眼症的危險因素，更需要注意避免過度用眼。

4、長期、大量、聯合使用抗生素眼藥水，可因藥物本身及防腐劑對眼表組織的毒害作用而導致乾眼症，多種藥物使用會加劇這種現象。因此，應盡量減少長期、大量聯合使用抗生素眼藥水。

5、佩戴透氧率較低的角膜接觸鏡，會造成角膜缺氧而導致乾眼症的發生，因此，應盡量減少角膜接觸鏡的配戴，嚴格注意摘戴過程中的手衛生及護理液的保存工作問題。

6、眼表的慢性炎症可因炎症介質的介入，導致淚膜穩定性下降，從而導致乾眼症。因此糾正不良生活習慣，不熬夜、睡眠充足，做好眼部的清潔工作。

專家簡介

種平，鄭州頤和醫院眼科主任，主任醫師，原河南省人民醫院眼科白內障專家，中國醫師協會河南省分會委員，河南省防盲指導組委員，河南省白內障復明行動技術指導組專家，河南省科技成果獎評審專家。鄭州市優秀醫療鑒定專家。從事眼科臨床、科研、教學工作三十餘年，發表學術論文20餘篇，主編及參編眼科專著5部，主持及參與5項省級科研項目，均獲「河南省科技進步獎」，其中兩項榮獲二等獎，三項榮獲三等獎。

擅長白內障超乳化摘除人工晶體植入術、疑難白內障手術及白內障手術併發症的治療。完成白內障手術3萬餘例，曾創下一年完成白內障手術4000餘例的河南省記錄，多次參加國家白內障復明醫療隊，並擔任隊長和技術指導，曾被省政府授予「助殘先進個人」稱號。主編《現代白內障手術及併發症》專著。

（ 鄭州頤和醫院 邢璐 供稿）

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