醫生告誡：痛風最「忌」諱4類食物，吃一次痛一次，再饞也戒掉

痛風是一種非常常見的疾病，容易患痛風的人應該在飲食上更加註意，很多食物都可以引起痛風，引起痛風的原因主要是因為體內的尿酸含量太高，即便是可以通過吃藥來治療我們的通風，但是如果在飲食上不加以控制，病情還是會越來越重，那麼痛風的人應該在飲食上如何注意呢?哪些可以吃哪些不可以吃?我們來一起看一下。

得了痛風，4類食物最好戒了，吃一次痛一次!

1、動物內臟。動物內臟中不但含有大量的脂肪，還含有非常多的嘌呤，嘌呤一旦進入我們體內，就容易通過分解而形成尿酸，多餘的尿酸會儲存在我們的腎臟當中而無法排出體外，無法排出體外的尿酸，可能會隨著血液流經我們的各個關節，從而使關節處產生腫脹疼痛的感覺。

2、海鮮。痛風常常是因為嘌呤代謝紊亂而導致，如果患者經常吃海鮮類的食物，也是會造成體內嘌呤含量太高，從而使尿酸的含量也非常高，因此我們在平時的生活中，應該多吃一些鹼性的食物，補充足夠的鈉氯離子，這樣有助於調節人體的酸鹼平衡。

3、酒水。通風產生的主要原因是尿酸偏高導致的，而酒精攝入過多往往會促進人體分泌尿液中產生大量的尿酸，提升痛風急性發作的概率，而且酒精容易導致體內出現乳酸堆積的情況，要先進入到血液當中，如果在血液中出現沉澱物，很容易堵塞血管。

4、火鍋。很多人都喜歡吃火鍋，但是痛風的病人一定要控制好自己的飲食，因為我們在涮火鍋的時候肯定會吃大量的牛羊肉類和動物內臟等，而且還會吃辣椒，這些食物都含有比較豐富的嘌呤物質，導致人體嘌呤升高，引發痛風。

在生活中一定要注意飲食，應該少吃酸性的食物，在平常的生活中多吃一些鹼性食物，調節人體的酸鹼平衡。還要控制碳水化合物的攝入，盡量選擇植物蛋白，不要吃動物蛋白，平時不要喝酒，也不要吃海鮮食品，避免這些食物對內髒的刺激。出現了痛風的癥狀，常常是因為尿酸偏高，這個時候要注意飲食的調節，最好把這四種食物戒掉，不然很有可能吃一次痛一次。

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