肝臟在「硬化」前 身體可能有3個變化 多喝3水逼退肝硬化

肝臟是我們人體里一個比較沉默的器官，它每天都在辛勤的給身體排毒，就算有了炎症也不懂得吭聲。但是，你知道嗎？絕大多數的肝癌都是由肝炎到肝硬化，最後才形成肝癌。所以，我們平時要特別關注肝臟的健康狀態。其實，肝臟在變硬之前，我們的身體是會有一些變化的，只要你細心就能覺察到。

肝臟在「硬化」前，身體可能有3個變化：

變化一：消化不良

偶爾的消化不良，可能是你吃多了，腸胃承受不了而引起的。但如果經常出現飯後上腹飽脹，甚至還伴有噁心、嘔吐、食慾下降的現象，就要引起重視了，因為肝硬化時也有這些癥狀，而且如果有病毒性肝炎的病人還會出現腹脹、腹瀉。如果你發現了這些癥狀，最好能及時就醫。

變化二：尿液呈濃茶色

平時排尿後，別急著沖水，只要你多看一眼，你可能會在尿液里發現驚人的信息。比如你的尿液如果呈現「濃茶色」，這可能也在提示你肝硬化要出現了。因為血液中的膽紅素濃度達到一定程度後，人體便會通過尿液排出來，顏色也就呈濃茶色了。

變化三：臉色變黑

平常注意觀察自己臉部皮膚的顏色，也能了解肝臟的健康狀況。有三分之一的肝炎和肝硬化患者，臉會出現黑瘦烏黑、類似血管擴張的變化。所以如果你發現自己的臉色變得異常黝黑，這往往就表示肝臟功能下降，肝臟黑色素正在不斷增多，這時候就應該要考慮肝臟發生了硬化。

多喝3水，慢慢逼退肝硬化：

一水：白開水

都說白開水是最便宜的「長壽葯」，可見白開水對我們身體的重要性。確實如此，我們身體的任何生命活動都離不開水的參與，因此小編建議：每天早起，洗漱完畢後要適量喝點白開水，不僅可以促進腸胃蠕動，更有利於洗刷肝腎之毒素，幫助肝臟毒素的順利排出。

二水：葛根枸杞發酵液

三水：蜂蜜檸檬水

每天早晚各喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬的酸性可以幫助肝臟生成膽汁，膽汁有利於身體排毒，而蜂蜜也是一味護肝良藥，二者搭配泡水喝，養肝護肝。值得提醒的是，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為長期攝入檸檬酸可能引起鈣的流失。

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