專為女性跑者設計 NATHAN VaporHowe 4L 跑步背心評測

Kristin Zosel，一位母親、妻子、超跑選手、物理治療師，iRunFar.com 轉錄員。她熱愛陡峭的攀爬，高山環境，以及瑞士「可愛的奶牛」。阿爾卑斯幻境總是在她腦海中舞蹈，濃烈的卡布奇諾則是她杯中所好。

西部 100 美女冠軍設計

越來越多的賽事致力於環保主義原則，不再提供水杯，所以，跑步背心為選手們帶來了更多便利。我一直喜歡用跑步背心攜帶食物和能量補給，而且，我很高興現在有了形形色色、不同容積不同設計的產品可供選擇。

NATHAN VaporHowe 4L 女款跑步背心（零售價：￥1398.00），目前市場上容積較小的跑步背心之一，是適於我的完美尺寸，不管是日常鍛煉，或者不太嚴苛環境下、每隔一兩個小時距離設置補給站的 50 公里跑，都妥帖而方便。在後援較少的賽事中，如果我依然只想使用一個這種尺寸背包的話，還可以自己加配一個水袋以及腰包，以增加攜帶容量。

VaporHowe 4L 跑步背心由 NATHAN Sports 設計，Stephanie Howe Violett 全程傾情投入；從最初的概念，到原型測試，整個項目 Stephanie Howe 都切身參與其中。這款 4 升背心，非常輕量，僅重 181克，配置軟水壺，含水壺重量295克。Stephanie 還設計了 VaporHowe 12L 跑步背心，適於長程越野跑使用，不過本篇測評還是以 4 升背心為重點。

速干輕量，絕無摩擦

這才是真正的跑者設計

這款跑步背心採用非常輕量、彈性編織的多孔面料製作；帶來貼身舒適，仿若服裝一般的合體性，同時保持優異的透氣性，即使在亞利桑那 30 多攝氏度的高溫沙漠地域，依然表現出色。其實我沒法盲目誇耀它在極端炎熱潮濕的氣候如何如何透氣，因為整個實測期間，我的行程並沒有面臨如此嚴酷的環境；但是，我確實感知和見證了這種材質的快乾特性。在一次兩小時跑步訓練之前，我不小心將一瓶打開的水潑灑到了背心上，而跑步結束之前它已經完全晾乾，同時我沒有體驗到任何擦痛感。

說到擦痛，我從來沒有隻穿運動 Bra 奔跑過，但這款跑步背心幾乎讓我有了嘗試的念頭。它就像最柔軟、最順滑的纖薄款技術性運動弔帶背心。目前，這款跑步背心只有珊瑚色，不過灰色的點綴和銀色反光條看起來很靚；所以，從外觀和性能的綜合視角來看，我十分樂於在野道上使用這款背心。

意想不到的細節

VaporHowe 全都有

VaporHowe 4L 令我最為欣賞的一點是，它由女性選手設計，具有專門適配女性形體的合體性；並且提供寬泛的尺寸選擇範圍，從 XXS（胸部 26 英寸，臀部 30 英寸）到 XL（胸部 37 英寸，臀部 40 英寸）。我依然有點擔心這種尺寸範圍不能涵蓋部分波濤洶湧的越野姐妹，但它已經在拓寬尺寸範圍上邁出了創新的步伐，我希望以後能有更大的擴展，因為越野跑是一種任何體型的人群都可以參與的運動。

垂直滑軌的雙胸帶系統，帶來顯著的可調節性，適配不同罩杯的跑者。我是 34A，中碼、中等範圍完美合身。軀幹側部的額外調節束帶，可以進一步調節合體性。這裡還有一個思慮周詳的功能細節，頂部束帶上增加了磁力按扣，便於固定 1.5 升水袋的水管（如果你想要單配水袋的話）。

關於束帶，需要注意的一點是，它們採用無彈性、非常光滑順溜的扁帶製作，配置相對比較凸起的帶扣，收緊帶扣能讓背心緊密貼合；但好像沒有彈性束帶和較小的帶扣那麼舒適。我發現自己需要頻繁收緊束帶，即使是一個小時的奔跑，荷載也非常平衡的情況下。我覺得這裡可以稍加改進，比如增加扁帶的彈性和摩擦力，換用較纖巧的帶扣等等，應該能顯著提升整體舒適度。

NATHAN VaporHowe 4L 女款跑步背心後視圖。在此我演示了背負背心的情況下，如何從後背上部口袋中取放物品。

圖 | iRunFar/Kristin Zosel

儲存空間和補水方案

VaporHowe 4L 跑步背心，口袋的設計和位置都十分周全妥帖；它們提供恰到好處的空間，井井有條地攜帶你的裝備。前部，兩側主口袋用以攜帶配置延展吸管的 350 毫升 ExoShot 軟水壺，無需從背心上取下水壺即可啜吸補水，非常輕鬆，頸部毫無壓力。水壺一側配置輕量塑料龍骨，讓軟水壺稍微具有結構性；不用脫下背心就能將水壺順滑裝入口袋之中。

我超級喜歡這些水壺，我希望能給我其他的背心配置些稍大容積的水壺。從前我沒用過有延長吸管的水壺，這種體驗讓我完全折服了。蓋子擰合便利，吸管角度完美，啜吸輕鬆。如果你有這款背心的較早款型，請注意水壺已經進一步改進提升，蓋子再也不會出現什麼問題。

水壺口袋也可以收納 iPhone 8 手機，插在水壺後面緊貼胸部的位置；這是我發現的最好的手機位，取放快捷。在水壺口袋上覆加了一個較小口袋，可以收納能量塊，能量膠，頭巾，或者你需要的其他物品。這兩個口袋不太大，如果水壺裝滿水的話，它們的容積也會受到擠壓限制。

VaporHowe 4L 跑步背心配置 ExoFlask 軟水壺，延長吸管便於啜飲。

圖 | iRunFar/Kristin Zosel

左側水壺口袋上方有個拉鏈口袋，帶有分隔層，可收納電解質藥丸或者鑰匙，並配置緊急口哨。口袋的其餘部分可放置小型手機或者其他食物等。這個口袋上的拉鏈頭很容易抓握，即使佩戴輕量手套的時候使用也很便利。背心的對側，有個投入式口袋可以裝一兩個能量膠。兩側肩部都有水管通道和導向帶，你可以根據偏好裝配在任意一側。

後背下半部有個育兒袋式口袋，左右手都可以直接反手夠到。帽子、手套、或者防風夾克，塞到這裡很方便也很穩妥。不過較大的能量塊有時會晃蕩到側面，讓我懷疑它們是否會掉出去。後背上半部分，外層是另一個口袋，可以從頂部反手夠到。這個口袋適於收納頭燈，電池包，或者是前面提到的較大的能量塊。這個口袋中間配置 Velcro 拉條，帶來恰到好處的安全保證，不會有東西顛出去。在這兩個口袋和你的後背之間，是一個全長口袋，用以攜帶單配的水袋，或者你願意攜帶的其他需要較大空間的物品。路程較長時我會在這裡加個軟水壺，冬天或者科羅拉多瘋狂的「春天」，還可以塞件纖薄款保暖服。

VaporHowe 4L 後背底部的育兒袋式口袋，輕鬆取放。

圖 | iRunFar/Kristin Zosel

記得我前面說過的這些軀幹側部的調節束帶嗎？在這些束帶背面，貼合身體的部位，有一對纖薄的彈性網面口袋，中間配置 Velcro 拉條。我覺得這裡收納垃圾或軟食品的包裝袋非常實用，也可以塞頭巾，而且它們提供一點額外的保護，防止束帶和塑料調節扣對身體的摩擦。整體而言，這些口袋設計十分完美，合理提供了四升的儲物空間。

有一點要提醒一下，這款背心前面沒有明顯的手杖束帶；如果攜帶手杖的話，你得好好思量一下如何利用後部口袋，牢靠而舒適地收納手杖。

整體感覺

總的來說，NATHAN VaporHowe 4L 女款跑步背心給我留下了深刻的印象。我發現在我日常沿著科羅拉多弗蘭特山脈奔跑時頻繁使用這款背心，尤其是在我用橡皮筋加工了兩條胸帶之後，它們不再會在奔跑中滑動鬆散。我期待能在未來的日子裡，在野道和賽事上，看到這款跑步背心，以及它後續的迭代款型。

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