牙齒髮黃怎麼辦？聽說磨牙能夠幫助牙齒「找回自信」……

牙齒髮黃（發灰、甚至發黑），不夠亮白，醫學上叫做牙齒著色，由「外在染色」、「內源性著色」兩種原因引起。

愛喝咖啡、紅酒、可樂，經常吸煙的人容易牙齒「染色」，想去除只能戒掉這些壞習慣，並且每天認真刷牙漱口；而後者和居住地水源含氟量高或服用某些藥物有關，一般要做漂白或修復才能讓牙白回來。

漂白=洗牙?

漂白治療，常見的一種就是冷光美白（屬於藥物保守治療，適用於中輕度牙齒著色人群）。即先在牙齒表面塗上漂白劑，再通過特殊冷光源照射30~45分鐘，待漂白劑滲透到牙齒硬組織就ok啦~和洗牙完全不一樣，洗牙是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法，並不具備美白功效。

磨牙有助於牙齒美白？

磨牙即磨牙症，是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，是一種長期的惡性循環疾病。而牙齒修復治療中提到的「磨牙」是指磨掉微量自然牙，再覆蓋上人造材料以達到牙齒美白的治療手段。

小樂提醒大家：

1.牙齒美白屬於醫療範疇，一定要到正規醫療機構就診治療，不要去美容機構。醫生會根據您的具體情況進行判斷，漂白或修復治療都要遵循醫囑。

2.不要相信票圈販售的家用冷光美牙儀，非醫用美白藥劑（成分、用量）安全性無法保證，還可能造成牙齒敏感、脫礦等不良後果，不靠譜兒。

3.所謂的「美容冠」，是非正規機構濫用了的牙冠修復術，實質是把本來健康的牙齒大量磨去甚至截斷，再套上人工牙冠，這樣不僅對牙齒傷害極大，還可能出現牙周組織病變、牙髓感染化膿等併發症，表面上的滿口大白牙其實是「金玉其外敗絮其中」。

4.正規牙冠修復治療，主要是適用於根管治療術後牙體缺損大的患者，所用「烤瓷牙」「全瓷牙」要根據適應症來選擇，並非用於牙齒美白。

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