寶寶曬太陽有哪些好處？8種情況不用吃藥與補品，多曬太陽就OK

陽光是最好的維生素 D，能夠幫助寶寶骨骼健康成長，所以讓寶寶曬太陽好處多，那麼到底給寶寶曬太陽有哪些好處呢：

一、母乳的營養是最適合嬰幼兒的生長發育的，足以滿足6個月以內的寶寶體內的需要。但母乳中的維生素D往往不足以滿足寶寶所需，而維生素D又不是水果汁所能提供的，必須從魚肝中獲取或通過多曬太陽來獲得。因此，讓寶寶多在戶外晒晒太陽，日光能通過皮膚合成維生素D，對促進寶寶骨骼對鈣質的吸收有益處。

二、防止寶寶肺炎的重點在於平時的護理，應及時治療感冒和支氣管炎。對此還要給寶寶必需和足夠的營養，平時多讓寶寶到戶外活動，多曬太陽，對預防疾病都有好處。

三、發生尿布疹的寶寶，輕的只需積極護理，保持患處的清潔乾燥，熱天不要包尿布，用暴露風乾或曬太陽的方法治療即可。

四、如果寶寶1歲半還未出牙的話，應立即去醫院給寶寶檢查，採取治療，同時也積極的去戶外活動，讓寶寶多曬太陽，以提高維生素D的生成，促進牙齒萌出。

五、曬太陽是預防寶寶佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法，因為紫外線照射在皮膚上，可使皮膚產生維生素D3，這是人體內維生素D的主要來源。

六、寶寶的毛巾洗後要放在太陽下晒乾，可以殺菌消毒。

七、讓寶寶的牙齒長得堅硬，要多曬太陽，補充鈣和維生素D。

八、要讓寶寶多進行戶外活動，多曬太陽和呼吸新鮮空氣，會使身體越來越健康。

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