1、正確潔面和卸妝

2、注重保濕和防晒

3、適當美白和抗皺

4、簡簡單單化個妝

5、定期調整產品結構

供暖開始，如何應對皮膚乾燥？

漫長的冬季已經來臨，鄭州供暖已開始，常在室內呆的朋友尤其是女性總覺得皮膚乾燥不已，如何保持皮膚濕潤有光澤成為大家共同關注的話題。

鄭州市中心醫院皮膚科門診負責人張雪說，乾燥皮膚由於缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，如果長期不加以護理，會產生皺紋。

預防皮膚乾燥的方法

一是在選用潔膚產品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚用品加溫水洗臉。用水蒸面是保持皮膚濕潤的好辦法，以面部潮紅為度，每次5—10分鐘，一般每周可進行1—2次。

二是選擇適當的護膚品。早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。再加上每天1—2次按摩面部，每次五分鐘，可以促進血液循環，改善皮膚的生理功能。

最後，張雪提醒大家，除每天喝足8杯水外，飲食方面要多喝牛奶，適當吃點牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜也會增加皮膚潤澤度。

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