不論男女，睡覺有4個「表現」，或許是體內尿酸「高」，早知早好

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我們都知道，痛風是我們日常生活中一種十分常見的疾病，而且對人體的傷害是非常大的，會引起關節的腫痛變形，而且行動也非常的不方便，且其痛苦感也會非常的嚴重。痛風的一個主要表現就是體內尿酸升高，其實體內尿酸升高的時候，除了會在一些關節及身體上這方面表現出來，其實在睡覺的時候還可能會有這4種表現，來一起看一下吧！

不論男女，睡覺有4個「表現」，或許是體內尿酸「高」，早知早好

1.夜間口渴

其實有不少的人都會經常的在夜間起來喝水，這除了與在晚飯的時候一些飲食等方面都有關係之外，還可能就是由於腎臟出現了問題，而且這側面反映出來體內的尿酸含量是比較高。這是因為如果體內尿酸含量比較高，可能就會對腎臟的功能造成一定的影響，腎氣也會大量的損耗和流失，可能就會引起人在夜間經常口渴的情況。

2.起夜排尿

還有不少的人在睡覺之前喝了大量的水的話，可能就會在夜間的時候起來上廁所，但也只是一兩次。如果說你發現夜間起來排尿的次數非常的多，十分頻繁，這時也應該多加註意了。這是因為我們的腎臟主要就是將體內的一些水分轉化形成尿液，將體內毒素排出。如果說是尿酸比較高的話，就會使得尿液排出的次數增加，且影響其通暢性，因此就會起夜的次數也會比較的多。

3.關節疼痛

其實這也是痛風的一個主要的表現，也反映出來尿酸的含量比較高。這是因為，一旦體內的尿酸含量比較高的話，就可能會對關節等處造成一定的損傷，尿酸多可能就形成一些結晶等的物質，就會存在於關節以及骨縫當中，因此就會引起骨骼關節的腫痛變形，因此在夜間睡覺的時候經常會感覺自己的關節有些不舒服，有疼痛的情況。

4.水腫

在夜間的時候，我們的身體都要進行休息，而此時體內的一些器官也進行著自我功能的修復。在這個時候，我們身體當中的一些循環以及代謝功能相對來說也會逐漸的減弱，在此時對水分的一些利用作用也會不那麼強。但是如果說你在睡覺時發現自己的身體有水腫的狀況，也可能就是由於尿酸在體內過多，影響到腎臟的功能，從而導致對水分的一些代謝循環出現異常。

在平時，可以在睡覺的時候觀察一下自己有沒有這種情況。如果說是佔一半以上的話，或許就需要去好好的調理自己的身體，去降低尿酸了。在平時飲食方面一定要多加註意，少吃一些高嘌呤的食物，並且要多喝一些水，在這樣的情況下都能夠防止體內尿酸的升高，對於身體來說好處也是非常多的。

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