我們的血壓標準到底是140/90，還是130/80，到底應該聽誰的？

今天門診，有位40歲的帥哥大叔，最近老是頭暈，脖子疼，自己測血壓是134/85mmHg，來看病的目的很明確：就是要問問醫生，現在自己是不是高血壓？到底高血壓的標準是按140/90算還是按照新標準130/80？

那麼王醫生的回答也很明確：

1、您的血壓不能診斷為高血壓，但屬於正常血壓高值，接近高血壓；

2、高血壓的標準，咱們還是按照咱們國家的標準140/90mmHg；

3、您可以查查頸椎是不是有問題；

4、雖然現在您不是高血壓，但除了吃降壓藥，別的都得按照高血壓對待，因為如果不重視，很快就高血壓了。

最後檢查完，果真是頸椎病。

關於高血壓的標準，雖然已經有兩年了，但直到今天還沒有結束......

美國人把高血壓的標準從140/90降到了130/80！

一夜之間好多血壓高值的朋友，從不是高血壓變成了高血壓！

給很多人帶來了困擾和苦惱……

歐洲人今年八月剛出的指南，高血壓的標準仍是140/90！

很多人又偷著樂了……

其實我國的血壓標準目前還是140/90，並不是130/80，所以，降壓標準還是原來的標準，但不要因為血壓標準沒有降低而慶幸，因為美國人高血壓標準的降低，至少說明血壓可以更低一點。

而且歐洲的指南，也明確提到，先降到140/90，如果可以降到130/80以下。

這就給出了一個信號，130要比140更好一些；為什麼暫時沒有修改到130/80，這裡面有很多原因，不是咱小老百姓考慮的，咱們要關注的是自己的血壓。

最主要對於130-140/80-90這些血壓高值的朋友，更應該重視，即使你們不是高血壓，也要按照高血壓的生活方式來要求自己，否則離高血壓就一步之遙。

只有健康的生活方式，才能遠離高血壓或推遲高血壓的來臨，如果沒有有效控制高血壓，那麼將會對心腦腎等造成嚴重損害。如果高血壓持續時間較長，那麼也會造成心腦腎損傷。

所以，預防、控制、推遲高血壓很重要！

告訴您一個數值，就算是140/90，您知道有多少人血壓能降到140/90以下嗎？

13.8%，也就是100個高血壓人，只有13.8個人血壓在140/90以下；如果血壓標準是130/80，那您猜又有幾個人能達標呢？

還是那句話，我們就是小老百姓，管不了別人，但我們要管好自己，管好自己的血壓！

我可不想王醫生的朋友也在13.8個人以外！

總之，目前我國高血壓標準仍是140/90，但對於臨界高血壓或血壓高值的朋友，不要暗自竊喜，因為高血壓已經盯著您，您不戒煙戒酒，不控制飲食，不有氧運動，不規律作息，不自我減壓，那麼高血壓遲早會黏上您！

這傢伙一旦黏上您，很難擺脫，甚至黏一輩子......

（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。）

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