紅棗加「它」泡茶，冬天女人要多喝，手腳不冰涼，面色紅潤氣色好

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紅棗加「它」泡茶，冬天女人要多喝，手腳不冰涼，面色紅潤氣色好。

冬天天氣乾燥，而且氣溫比較低，對於女人來說，很容易手腳冰涼，而且皮膚乾裂，有時候用了很多護膚品，效果也不怎麼好。其實從中醫上來說，這是因為氣血虛，應該要從內在開始，多補氣血，而不是依靠化妝品。

給大家介紹一種方法，用紅棗加「它」泡茶，冬天的時候，女人要多喝這種茶，手腳不再冰涼，而且面色紅潤氣色好，皮膚也好很多，省了很多護膚品。下面給大家詳細說一下。

這種茶用紅棗加上「黃芪」，這兩種作為主體來泡茶喝，另外，如果喜歡的話，也可以加上枸杞，或者當歸都行。也就是紅棗+黃芪+枸杞/當歸。也可以煮著喝，也可以泡茶喝，因為本身都帶有糖分，所以味道略甜，不需要放冰糖。如果你喜歡更甜，可以放幾顆冰糖。

煮的話就不用說了，如果用開水泡，最好用一個保溫杯先悶5到10分鐘，然後再喝，要不然效果出來，另外這個是可以多次沖泡的，並不是一次性。有一點需要說的是，枸杞、當歸和黃芪，買回來的時候都有很多浮灰，需要多用涼水浸泡幾次，然後再用開水泡。

紅棗的主要作用是補氣養血的，如果急需要補血，紅棗效果並不太好，如果是用來補氣養血，效果卻很好。而且黃芪主要是用來補虛固表，增強抵抗力，冬天易感冒就是抵抗力差。當歸主要是補血，而且效果很好，但是當歸味道比較重，有人接受不了。枸杞的作用是滋補明目。

紅棗加上黃芪和枸杞，或者當歸，一起泡茶，冬天的時候，女人要適當多喝，手腳不再冰涼，而且面色紅潤，氣色也好了。喜歡的話，可以試試，另外如果你有其他好方法，歡迎分享。

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