這幾種牛奶，既沒有營養又可能改變孩子胃口，家長別再買了

很多寶媽在逛超市的時候，都很糾結。尤其是在孩子到了一歲，可以開始喝牛奶的時候。寶媽面對超市貨架上大大小小、不同品牌和價格的牛奶，遲遲不知道該買哪個，難道說哪個越貴就越好嗎？

比如純牛奶、鮮牛奶、兒童牛奶、高鈣牛奶等等，寶媽也不知道它們究竟有什麼區別。今天就來說一說，這些不同品種牛奶的區別，以及到底哪一款適合寶寶來喝。

打開今日頭條，查看更多精彩圖片

1、含乳飲料：

有一些產品包裝上雖然寫著牛奶，但它並不是真的牛奶。只要仔細看包裝上的配料表就會發現，位置越靠前的配料含量就越多。而含乳飲料配料表的第一位通常是水，其次是白砂糖，牛奶或奶粉的位置排在第三位。

雖然名字很像牛奶，但是寶媽千萬不要看錯了，這種飲料並不是真的牛奶，營養價值也比較低，對寶寶的成長沒有什麼好處。

2、調製乳：

看飲品是不是調製乳，也是需要仔細觀察配料表。儘管排在第一位的是牛奶，但是後面還有很多的添加成分。這種調製乳就是以牛奶為原料，添加糖、香精或營養強化劑所得到的乳品。

這種乳品營養相比純牛奶打折不說，還可能讓孩子慢慢變胖。另外，超市裡經常能看到的核桃奶、燕麥奶、早餐奶等等，為了增加口感都添加了很多香精和糖，很容易養壞寶寶的口味。

3、兒童牛奶：

有很多商家會在兒童牛奶的包裝上面印有「更適合兒童成長需要」或者「可以幫助長高」等宣傳語，於是很多寶媽就會給寶寶買這種牛奶。這些兒童牛奶不僅口味甜，包裝的色彩更抓眼球，因此深受寶寶們的喜愛。

但是你如果仔細觀察的話，兒童牛奶就是調製乳的一種。而裡面添加的，所謂對寶寶有好處的成分，基本上除了維生素D ，其他的都沒有任何意義。引起寶媽給孩子選擇商品是要擦亮眼睛，有「兒童」二字的食物，並不完全適合寶寶成長。

4、純牛奶：

真正的純牛奶的配料表只有生牛乳而已，並沒有其他亂七八糟的添加物。並且純牛奶的的營養成分表裡，蛋白質的含量一定大於2.9g/100g。雖然並沒有添加防腐劑，但是經過了高溫滅菌，也不用太擔心它的保質期。

至於牌子的區別，寶媽也不用太糾結，購買國際比較知名的品牌，就沒有什麼問題。不光適合寶寶喝，大人也非常適合。

各位家長，如今你知道了各種乳製品的區別了嗎？可別再選錯了！如果還有什麼問題的話，不放留言告訴我們~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！