乙肝病人不宜吃什麼？提醒：3種食物再饞也別碰，肝會很「感激」

有句老話這這麼講的「禍從口出，病從口入」，要不怎麼說是俗話呢，還是有一定道理的隨著目前社會經濟水平的提高，相信很多人在「吃」這個方面是越來越下功夫了，那自己什麼能吃，自己什麼不能吃，你們都清楚么，

那今天我們就暫時先講講什麼食物是「乙肝患者」不能碰的，為什麼要說這個乙肝患者呢，因為據不完全統計啊，就目前來看，病毒攜帶者恐超過1億人，而慢性乙肝患者可能會有超過3000萬人，這是什麼概念呢？打個比方來說，就是每十個人當中，可能就有一個乙肝病毒系攜帶著出現，想想是不是還有點小可怕呢？

乙肝患者第一個不能吃吃的就是甲魚。

很多人就會想了，甲魚不是滋補類的食物么，為什麼也不能吃呢？其實啊，不光是甲魚，很多魚都是乙肝患者不能吃的，像特別滋補類的食物等等，都是需要注意的，因為在這些食物中，都含有不飽和有機酸，以及豐富的蛋白質，對於我們常人來說就沒什麼了，但是對於乙肝患者來講的話，這些蛋白質是極其難以消化和吸收的，也就是說，可能會導致這些食物在腸道中壞掉，造成各種腸胃疾病，這對乙肝患者的身體的恢復是不利的。

乙肝患者第二個不能吃的就是糖類食物，。

我們都知道，太甜的食物內都含有大量的糖類，而糖分是在我們身體內由於各種物質的反應，是極其容易產生髮酵的，所以進食太甜食物，可能會使身體吸收不了其他的營養，另一方面，吃了太多甜的，可能會將糖分轉換為脂肪哦，對於乙肝患者來講的話，這不僅僅可能會加重患者肝臟的負擔，還可能會誘發其他類型的疾病，像我們所說的脂肪肝啊，糖尿病等等這種慢性病。

乙肝患者第三個不呢能吃的就是太刺激的食物。

像過辣，過冷，燒烤，火鍋等等，都是乙肝患者不能吃的，這些食物本身來講，就對我們身體的腸胃刺激量比較大，而乙肝患者自身肝功能就不是特別好，再加上腸胃的消化功能也不是特別好，如果進食這些刺激量比較大的食物，極有可能會導致病患的病情加重。

那我們說了這麼多，有的人就會問了，「乙肝患者」平時進食的時候應該注意什麼？其實不難，只要在飲食方面保證綠色的，健康的，易消化的原則，適當性的補充水果蔬菜就足夠了。

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