想減肥，牢記這幾個字，再胖也能瘦下來！

小渝和小薛從小一起長大，兩個人可以說是青梅竹馬。在小渝的記憶中，小薛對自己很好，一直像大哥哥一樣照顧著自己。不過小渝覺得小薛唯一的缺點就是太毒舌了，小時候自己特別能吃，長得也是胖胖的，小薛總是會叫小渝「小豬」，為此小渝沒少和小薛鬧，可是小薛依舊我行我素地叫她「小豬」。

因為小薛比自己高一個年級，小渝每次放學都會乖乖在小薛的教室門口等他一起回家。有一次，小薛班上有一個男生看見小渝又在教室門口等小薛，對著班上的同學順口就說，你看那小胖子又在等小薛了。小渝聽到以後感覺很是尷尬，臉瞬間就紅了，不過令小渝沒想到的是，小薛聽到別人叫小渝小胖子，很不開心，拉著那個男生一起打了一架，鼻子都被打出血了，最後鬧到了老師那裡才罷休。不過從此以後再也沒有誰敢叫小渝「小胖子」了。

不知從什麼時候起，小渝偷偷地喜歡上了小薛，就連小薛叫她小豬，小渝也不會像以前那樣和他大吵大鬧了。為了能追上小薛的腳步，小渝一直努力讀書，終於和小薛上了同一所大學。不過令小渝最開心的是，大一那年小薛竟然向自己表白了。

雖然從小到大兩個人都在一起，彼此知根知底，但小渝總覺得小薛太優秀了，自己雖然長得還行，可是自己這身材可就不好說了。於是小渝決定減肥，剛開始小薛知道小渝要減肥還以為她只是隨便說說而已，沒想到過了一段時間，小渝還真的瘦下來了。看著瘦下來的小渝，小薛笑著說：「沒想到我家小豬，還是一支潛力股呢，還好我下手快。」

其實要說小渝是怎麼瘦下來的，很簡單就是這六個字——管住嘴，邁開腿。雖說只有六個字，但真正要做起來還是能難的。

首先，需要嚴格控制自己的飲食，三餐規律，當然那些高熱量零食更是不能碰的。

其次，需要堅持做各種運動，例如跑步、游泳、跳繩等等。

最後，需要長期堅持，這也是減肥路上最困難的，因為減肥不是一朝一夕的事情，要想瘦下來，就必須不斷堅持。

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