大肚腩身材油膩的男愛豆，上節目被同行嘲笑，粉絲要騙自己多久？

大型愛豆真實身材圍觀綜藝，仙女們都看了嗎？沒錯就是超新星全運會那個節目，最近有一期是游泳的部分，一姐看鵝組上有鵝說期待很久了。

然鵝在換泳裝之前，最先慌的竟然是男愛豆。有人說要做一下腹，讓自己的腹肌回回血，所以做了5個俯卧撐，靠的是就近打擊嗎？這智商真是一姐帶過最差的一屆愛豆了！

當褪去衣衫的男愛豆出來，粉絲還沒有吐槽，首先就遭到了女愛豆的嘲諷！

再來一覽這屆男愛豆的身材...

有鵝說，雖然追星女孩不喜歡愛豆擼鐵，但也有點過於油膩，都不求鍛煉痕迹，就連身材管理的痕迹也一絲都沒的。

大傢伙食確實都不錯。

而比賽拿了金牌的海外隊，一個個也是陌生的鮮肉臉。

但是脫下衣服的他們，真的不會讓國內男愛豆心碎嗎？

這才是男愛豆該有的力量與體型吧！

再看國內女愛豆這邊，一個個也很能打。

就連胖胖的辣目洋子，都顯得圓潤又不失線條。

一姐忍不住想吐槽，網友對於男愛豆的容忍度太高了，比如當時杰倫胖了，大家都說：哇奶茶CP，好可愛！

前兩天權志龍胖了，熱搜都沒上吧，還有很多粉絲說wuli龍哥終於胖了！太好了！

反而如果哪個女明星胖了，簡直就是原罪，之前孟美岐胖了被大家定義沒有偶像自覺，然後就算是平時大家都不關注的女明星，只要一胖了，就會被網友拿出來審，也太不公平了吧！

不說別的，就說健身，男性先天就比女性有很大的生理優勢，我們女孩子健身是真的不容易！

激素水平不同

在健身房鍛煉的仙女們有沒有發現，一般健身房的大肌霸們，你很少看到他們刷有氧，那是因為男性增肌比女性速度快，基本上做無氧增肌，代謝提高，他們不用刷脂也能越發輪廓清晰。

但我們女孩就不一樣，仙女們肯定都知道，雄性激素主要是指男性睾丸合成的一類內分泌激素，雄性激素是肌肉增長最重要的一個條件。但對於女孩來說，我們沒有睾丸，幾乎沒有什麼雄性激素，而我們的卵巢，也只能合成微乎其微的雄性激素。

所以從激素水平上來講，女性鍛煉的效果就低於男性，我們往往要付出更多努力才能達到想要的身材。

脂肪水平不同

很明顯的，女性體脂到20%基本上就有好看的馬甲線，18%的體脂，腹肌清晰可見。男性體脂在15%以下會顯得比較健美，像彭于晏的身材體脂更是到了3%，但這放在女性身上基本等於自取滅亡了。

一姐上個月進入減脂期，無油低碳高蛋白的飲食方式，加上一天兩練的運動強度，姨媽周期28天從來不遲到的一姐，最直接的結果就是姨媽期推遲了整整一周，頭一次需要靠吃止疼片來緩解。短時間內快速改變人體的熱量，都有可能導致暫時性的閉緊，這屬於女性天然的生理保護機制。

女性自身的生理構造、內分泌系統就決定了我們體脂率不能太低。脂肪是用來產生和儲存雌激素的，如果我們女孩體脂水平過低會出現很多健康問題。

所以緊緻有線條的身材，有時候往往跟健康狀況連接緊密，但也因人而異。這又是我們跟男性健身的一大差異。

力量分布不同

大家都知道，女孩天生沒有男孩力氣大，但其實男女下肢力量差異不大，最主要的區別在於，女孩上肢力量弱，連男孩的一半都不到，保守的說可能就只有25%-30%。像一些肩背、胸、手臂需要用到上肢力量來輔助的部位，我們鍛煉起來就非常吃虧。

而且女性特別容易出現上交叉、下交叉這些體態問題，很多都是由於上肢前後、左右力量不對稱引起。先天上肢力量差，再加上後天的生育、長時間抱孩子，基本上都是在加劇不良體態。

然鵝現在當個女明星，為了出鏡好看，還要儘可能的瘦，用自己身體去拼，吳謹言和唐嫣難道不是典型嗎？

而且一姐看到鵝組有鵝也在吐槽他們的身材，評論區的留言引人深思。

說明我們女孩子對男孩身材的容忍度還是很高的，肚腩都沒嫌棄你，為什麼還有很多人嫌自己女朋友不夠瘦，勸減肥！說實話，我們女孩雄性激素少，增肌困難，付出努力多，回報少，想要擁有線條還要兼顧健康，天生力量差，憑什麼對我們的要求比男性還要高？而且男性具有先天優勢，就可以不努力嗎？！

港真，社會對女性不公平這件事大家都心知肚明，一姐希望廣大同胞可以有一些主見，不管是健身，還是其他領域，正確對待女性，希望有朝一日能看到一片公平的繁榮景象。

最後，有男朋友的如果對方還說過你胖的，或者是男朋友/老公發福嚴重的，把這篇文章立刻懟過去，朗讀並閱讀原文！

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