如何預防癌症？正確預防可以把風險降到最低！

我們談到癌症，都會感到很可怕。但是很多人不知道怎麼預防癌症的發生。今天我們就來談論一下這個問題。

首先，我們要了解癌症的由來。在人的身體結構中有幾十萬億個細胞組成。這麼多的細胞當然是在新陳代謝中生存，或死去，就和人的頭髮一樣，天天都在長出新發，也天天就在掉發，這是萬物生存的自然規律。哪么這麼多細胞當然也有健康的，也有不健康的細胞存在，細胞在裂變過程中受到了外面病毒感染，哪么這個細胞就有可能變異。當人體的免疫功能強勝時，變異的病毒細胞生存空間很小，也很弱。直到有一天相生相剋的關係失衡， 潛伏了很久的癌細胞才有了發展的機會，這時癌細胞發生的部位就發生病變。

回到正題，要如何預防癌症呢？

先通過腫瘤易感基因檢測，了解自己是否容易得腫瘤，並根據檢測結果，針對不同的腫瘤進行干預，包括藥物，食物，營養，養生，生活習慣改變等。遠離煙草和毒品。據美國癌症研究調查部門統計，吸煙者患肺癌和呼吸疾病的發病率是高於不吸煙者的25%，也可以多喝綠茶，百合和芹菜也有不錯的預防效果。

最後送給各位讀者一些小建議：保持好心態，知足常樂、凡事看淡，不要老憂心忡忡，允許自己犯錯，不要太過於追求完美，其實很多癌症患者都很抑鬱，因為抑鬱會導致身體抵抗力下降引發身體各種問題。

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