女人經期，身體這3處「外人」不能碰，自己也要忍，早看早健康

健康 11-20

女人經期除懷孕和閉經以外，每個月必來的，雖然說經期會給我們帶來一些痛苦，但是我們也必須要照顧好，因為大姨媽受到傷害，會直接影響我們身體的健康。俗話說，子宮是女人的第二張臉，如果經期不規律，紊亂，皮膚也會遭殃，容易長斑，長痘等，甚至會提前衰老，懷孕受阻，所以女人經期，身體這3處「外人」不能碰，自己也要忍，早看早健康，快點來了解一下吧，希望下次能夠改一改。

1、腰部

女人來大姨媽時候，會經常出現腰酸背痛的現象，其實女人不用擔心，這是一種正常現象，如果經期腰痛比較厲害，那麼平常就需要注意保養了，是否有痛經，內分泌紊亂的現象。有些女人大姨媽來的時候，腰酸背痛喜歡用按摩捶打的方式來緩解，但是這種做法是非常不健康的，不僅不會緩解，還會使女性盆腔充血更加嚴重，使女性的經血量增多，經期延長，如果腰酸疼痛，最要做的就是多休息，多喝水。

2、脾氣

女人經期時候雖然會感到煩燥，想生氣，尤其是遇到不開心的事，會發泄一下，但是要禁忌，經期來時脾氣外人不能碰，自己也要忍，因為你要清楚，經期發脾氣對身體的傷害。經期時候一定要保持心情舒暢，生氣容易導致經期血流不暢，引起下腹疼痛，痛經加劇，甚至還會出現閉經的現象，經期生氣內分泌也會受到影響，容易導致乳腺疾病，影響身體排毒，甚至還會誘發子宮疾病。