我們都知道大棗補血補氣，但您知道嗎？它也可以治療瘡瘍和失眠

我國民間有句諺語說：「日食三顆棗，百歲不顯老」。 在古代，棗是一種和稻子具有相同地位的葯食兩用食品。今天，咱們就來說這——補氣養血，調百葯的大棗。

東漢的《神農本草經》中記載：大棗可以「安中養脾，助十二經。平胃氣，通九竅，補少氣、少津液，身重不足，大驚，四肢重，和百葯。」 可見這大棗，的確是一個全能的藥材，這麼多的好處，但是怎麼吃大棗呢？

其實，日常生活中吃大棗的方法很多，跟其它食材、藥材配合，煎湯煮粥等等，主要根據個人的嗜好，下面咱們要說的，是幾種不常見，但卻有對症的食用大棗方法！

如果是過度勞累引起的失眠，可以準備大棗二十個，食指長的蔥白七根，加上適量的水，放在一起燒開，水燒開之後，再煮上10分鐘，濾掉大棗和蔥白的渣滓，把煮的水放在一旁，晾涼，在入睡之前喝下去，每天堅持。

針對患了長時間好不了的瘡瘍，要準備大棗二十枚，去掉棗核，然後加上水，用大棗煮的水洗瘡瘍，您的瘡瘍會慢慢好起來。

但一定要注意，如果是煎湯煮粥，大棗一定要剖開，這樣可以增加大棗的作用。大棗一次不要吃的太多，最好不超過20枚，大棗吃多了，會引起肚子脹和便秘。

有齲齒的朋友，最好少吃大棗。吃完大棗，最好漱漱口，或者嚼個口香糖，因為常吃棗會引起牙齒髮黃。大棗性溫，如果感覺煩躁，甚至莫名其妙的發熱，口乾舌燥，這屬於中醫說的熱性體質，最好不要經常吃大棗，吃了反倒加重病情；另外，大棗補氣，但不行氣，如果有肚子脹，四肢腫脹，舌苔厚膩，有這些濕滯的表現，就不要經常吃大棗了。

最後，小編特別提醒大家，如果有積食癥狀，大棗一定不能再吃哦！

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