女人「毛孔粗大」有痘印，簡單3招，讓皮膚白嫩細滑有光澤！

說起我們的肌膚問題，可能女人最害怕的就是長痘痘和毛孔粗大了。因為畢竟黑可以用粉底來美白，斑點可以用遮瑕，而毛孔和痘痘，卻是怎麼遮都不好遮的。可能我們看美妝博主妝前很多痘痘，妝後卻神奇的變成了一張白凈透亮的臉，會覺得原來痘痘也是可以遮掉的，這就大錯特錯了。因為視頻時平面的，我們不僅隔著屏幕看美妝博主，也隔了濾鏡、美顏等等。而在生活中，毛孔粗大與痘痘，無法用美顏相機來幫你「隱形」。所以，改善毛孔粗大與祛痘刻不容緩。

我們先來了解一下痘痘形成與毛孔粗大的原因：

1、飲食過於油膩導致毒素堆積

皮膚差的根源其實還是身體的原因，飲食過於油膩是油性皮膚的起因。毛孔粗大是油性皮膚的特質，由於油脂分泌旺盛，所以容易堵塞皮膚毛孔，久而久之，毛孔就會被撐得越來越大。並且，由於飲食導致的毒素堆積，在身體中排不出去，因此臉部會冒出痘痘，作為身體的一個警告。

2、內分泌失調

很多女生會發現，在生理期前後，痘痘最容易冒出來，其實這是由於自身內分泌失調而導致的。人體激素的產生是不可避免的，所以在經期，我們要心態平和，減少痘痘的產生。

3、蟎蟲危害

蟎蟲是導致痘痘生成的最嚴重的原因之一。感染了蟎蟲之後，皮膚會出現瘙癢，脫皮等癥狀，進而出現黑頭，使毛孔增大，從而導致痘痘生成。很多痘痘里會擠出黃色或者白色的液體，這就是蟎蟲感染的痘痘。

所以，解決痘痘要對症下藥。簡單3招，就能讓痘痘消失。

1、勤換枕巾

枕巾是蟎蟲滋生最多的地方，很多人都沒有換枕巾的習慣，但其實，人們每天三分之一的時間都躺在床上，臉部也會無意間接觸到枕巾。所以，乾淨的枕巾，才能養成乾淨的皮膚。

2、飲食清淡

要想去掉痘痘和改善毛孔粗大，首先要把皮膚的水油平衡調整過來。清淡的飲食會讓身體變得不那麼沉重，肝臟的負擔也不會過重，身體里油脂少了，皮膚自然不會經常冒油。

3、運動排毒

每天抽出半個小時去慢跑，去瑜伽，都是可以的。因為運動時會出汗，汗液會把身體里的毒素給排出去，也會疏通皮膚的毛孔，使毛孔不再堵塞。這樣，人的皮膚就會越來越好。

做好這三點，不僅痘痘消失，毛孔縮小，而且皮膚也會變得有光澤。畢竟，身體好，會透露在你的臉上的。

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