風靡日本的懶人瘦臉大法！只需要一根橡皮筋，10分鐘就變精緻的小臉女孩！

女生的美容話題永遠層出不窮，尤其是在日本，什麼瘦臉術、瘦腿術、腹肌大法，應有盡有。只有你做不到，沒有日本人想不到的。

日本人提出過不少「懶人減肥法」，比如「零式鍛煉法」，躺著也能瘦出腹肌；再比如「臉部瑜伽法」，一天2分鐘就能放大雙眼；還有「瘦臉體操」，用舌頭和嘴巴做運動就能瘦臉……

但其實嚴格來講，這些根本就稱不上什麼「懶人減肥法」。

說躺著能瘦腰，不過是換成躺著的姿勢做運動罷了；2分鐘放大雙眼，還要記著什麼部位做什麼動作、需要做幾分鐘，做錯了可就完全沒效果。

但最近日本人又琢磨出一個完完全全、真正意義上的「懶人瘦臉大法」：只需要在耳朵上綁個橡皮筋，就能瘦臉！

首先，準備一根橡皮發圈，把大小調成適合自己耳朵大小的尺寸。

然後，把橡皮圈戴在耳朵上，保持10分鐘的時間不動。

需要注意的是，別把橡皮筋勒得太緊或太松，太緊會箍得耳朵不舒服，太鬆了又起不到效果。

然後…就可以啦！對，就是這麼簡單，也不需要你再做什麼動作、按什麼穴位，只需要一根橡皮筋，真是無敵簡單快捷又便宜啊！

10分鐘之後再來看模特的對比，看起來效果真的很明顯！

模特的臉明顯小了一圈，尤其是臉部兩側咬肌的部位。整體臉蛋看起來就就像是消了水腫一般，五官也變得立體起來。

專家解釋說，這可是有專業知識支撐的。因為臉部的咬肌，就是平常牙齒兩側的咀嚼肌的一部分，平常都是處於過度緊張的狀態，而一緊張，咬肌就會變硬緊縮。

咬肌又緊貼著骨頭，時間一長，變硬緊縮的咬肌就會壓迫到骨頭，使它們偏離正確位置造成錯位，讓臉逐漸變大變方。

而通過戴橡皮筋鬆弛了咬肌，讓臉部的骨骼回到正確位置，就變回了正常的小臉了。

簡單來說就是通過橡皮筋的提拉效果，將緊繃的肌肉造成的骨骼錯位恢復到正位，就能達到瘦臉的效果。

之後專家的講解更讓人心動：在耳朵上戴橡皮筋不僅有放鬆咬肌，達到瘦臉的功效，還能促進血液循環，對肩膀酸痛的緩解也有改善。

這麼簡單的瘦臉方法最適合日美醬這樣懶懶的圓臉女孩了！而且能夠改善肩頸酸痛的功效，也是每天坐在電腦前好幾個、甚至十幾個小時，上班族們的福音呢！

比起各種瘦臉儀、瘦臉按摩，實在是簡單太多（主要是省錢），你們先試試，好用再來告訴我！

不說了，日美醬先去買橡皮筋了~

每日正午十二點，和日美醬說一句：「

生活美學」

會為您推送一條生活物語，我們相約正午，不見不散

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