42歲的老李五年前被查出高尿酸，數值達到了516，醫生囑咐他一定要飲食清淡，少碰酒精、定期複查，老李害怕出現併發症，就一直謹遵醫囑。

可是，隨著時間的延長，老李倒沒覺得什麼不舒服，就把複查和醫囑忘得一乾二淨，繼續大肆吃喝。直到今年，老李總是覺得自己腰痛，甚至還出現了血尿，老李嚇壞了，趕緊跑到醫院複查，可沒想到最後竟查出「腎衰」，已經出現嚴重的併發症了。

醫生解釋：高尿酸不止是痛風，還有腎衰

很多高尿酸者都不會出現太明顯的疼痛癥狀，因此，對於自己的疾病也不太注意，然而一旦控制不住病情，就會引發併發症，約半數的腎病人群都是以腰疼為首發癥狀。這多是因為腎臟病灶牽拉腎包膜或壓迫周圍神經、肌肉組織的結果。所以，高尿酸的人，一定要警惕腎病病變。

身體有這4種變化，請接受事實：腎衰竭找上門了！

1、出現浮腫

腎臟是代謝水的重要器官，一旦體內尿酸過高，腎臟的排泄機制就會受到損害，久而久之形成結晶，堵塞腎小球，就會導致水分排不出去。出現水鈉滯留，引起雙腳跟、眼瞼、臉部、小腿等部位出現莫名的輕微水腫，如果持續發展就會出現全身浮腫。

2、腰背部疼痛

「腰為腎之府」，腎臟如果出現病變，腰部也會出現異常，如腰酸背疼感，虛弱乏力，這或是尿酸持續升高，引發腎炎、腎結石感染所致。如果到了晚期，可致腎小球濾過功能下降，出現腎功能不全。

3、尿液異常

尿液通過腎臟代謝出去，若腎臟出現了問題，人體的尿液就會發生變化。特別是晨尿的顏色出現像洗肉水、濃茶水或者出現了泡沫尿，都是腎功能損害的結果。尿酸鹽堆積於腎間質，導致慢性腎小管一間質性腎炎，尿液的形態、顏色、頻率就會發生改變，尿液顏色加深且量少、尿液泡沫多、尿頻尿急、尿液蒼白且量大甚至尿血、尿路感染等。

4、疲乏口渴

高尿酸患者的腎臟受到損害，腎臟所攜帶氧氣通過體內的紅血細胞就會減少，從而導致整個人出現疲勞甚至貧血癥狀。類似的身體反應還有口渴，嘔吐，沒有胃口等消化系統問題。

醫生提醒：不管有沒有痛風，尿酸高了一定要吃藥

成年男性尿酸大於416umol/L，女性大於357umol/L，就得用藥物治療。從藥物成分組合、口感適應度、尿酸穩定值來看，備受好評的則是—知坤堂清正膏---，在使用後均能起到止痛降尿酸的效果，並且9成以上的人群尿酸值也可長期穩定在300左右。

此方主要成分有烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山藥等，均選用了止痛、降酸、補腎的中藥材，三者同治效果更佳。我們化水調服，由稠變稀，藥性較緩和但藥力非常持久，從咽喉往下，順延至身體的各個部位，調節五臟緩解疼痛。已在國家食葯監局備案，現在是互聯網信息時代，手動網路即可查找到相關信息，郵寄都是沒有問題的。

高尿酸不要亂吃，選對食物是關鍵

1、冬瓜

冬瓜性味甘寒，具有良好的清熱利尿、生津解毒等功效。冬瓜若帶皮煮湯，消腫利尿解暑效果更佳，還能降尿酸、減膽固醇。冬瓜不含脂肪，熱量不高，含嘌呤較少，非常適合痛風患者。

吃法：冬瓜豬骨湯

做法：買來豬骨（1000g）洗凈，放入冷水中，焯燙一下，把血沫煮出來，倒掉。之後重新添加清水，放入一片姜，一根蔥，八角一個，大火燒開，轉為小火，慢慢燉煮，至湯汁呈現乳白色，肉變軟爛。冬瓜去皮，切成1cm的厚片，放入骨湯中，調入少量鹽，放入幾粒枸杞，微煮，盛出即可。

2、百合

百合屬於一種低嘌呤的食物，可以幫助降低尿酸，並加速尿酸的排出，是可以預防和防治痛風的鹼性食物。可以在煮粥或者炒菜時放一點百合，還具有潤肺的功效。

吃法：百合燉豬蹄

做法：將百合去皮，洗凈；將豬蹄去毛，洗凈，放沸水中焯去血水；鍋置火上，放入清水，將百合、豬蹄投入，燒沸，打去浮沫；放入精鹽、料酒、蔥段、薑片，改用小火燉至肉爛，揀去薑片、蔥段，下味精，出鍋裝碗即成。

3、空心菜

空心菜也是夏天當季的時蔬，應該多吃點，因為空心菜是一種鹼性食物，經常吃的話可以降尿酸濃度，尿酸高應該多吃鹼性食物。

吃法：蒜蓉空心菜葉

做法：摘空心菜葉，大蒜切碎。起鍋熱油爆香蒜末，放空心菜葉。放1湯勺水，空心菜葉炒至變色變軟。放鹽和雞精調味即可。

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