血管堵了不要怕，多吃這幾種食物，可清除血管垃圾，防止血栓

人一旦進入老年後，身體的各個機能都出現衰退的現象，體內的細胞數也越來越少，導致體內新陳代謝減慢，從而體內會堆積各種各樣的垃圾，這樣的垃圾一旦進入血管後，會阻礙血管的流通，從而出現血栓等疾病。

血管堵了不要怕，多吃這幾種食物，可清除血管垃圾，防止血栓

海帶 海帶作為一種蔬菜，其中含有豐富的維生素和人體所需要的微量礦物質，對身體的益處很多。對於「三高」的人來說，經常吃能夠清理血管壁上的垃圾，也能預防血栓的發生！

西紅柿。西紅柿既可以是一種水果，也可以是一種蔬菜。西紅柿的營養價值豐富，含有多種維生素、礦物質等。有相關研究證明，西紅柿所含的果酸具有降低膽固醇的作用，可以有效防治高血脂症，預防血栓。

玉米 玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，常吃玉米能夠促進脂肪以及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管內沉積，從而預防血栓以及動脈硬化的產生。

柚子

柚子中富含生理活性物質皮甙，這種物質可以降低血液的粘稠度，從而降低血管堵塞和血栓形成的風險，可以預防腦血栓、腦中風等疾病。

黑木耳的有效成分能夠將血管壁上的垃圾和毒素儘快的剝離出來，減少了血管動脈硬化，起到軟化血管的作用，經常吃黑木耳對身體是有非常多的好處的，它相當於給血管上了一個保險。

枸杞含有的亞麻酸、亞油酸等物資，能夠保肝、降血糖、硬化血管、低落血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和心血管疾病有一定的療效。

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