膝蓋疼了10年，花了十幾萬，沒想到一片生薑治好了，65歲大爺健步如飛

膝蓋疼對於我們人來說應該是一個再常見不過的病。折磨起人來，真的特別痛苦。這不我鄰居王大爺，今年65歲就要跟大家分享一下自己膝蓋疼的病例了：在他53歲的時候，膝蓋骨疼越來越嚴重，嚴重到什麼程度呢？就是爬個樓梯都要扶著牆走動。

去醫院看過，醫生診斷是膝蓋骨變尖，也就是老百姓嘴裡常說的骨質增生。醫生說這個病沒有什麼特效藥，開了點止痛藥就回去了。剛開始止痛效果還可以，一個月後，壓根不頂用了。怎麼辦呢？無意間聽鄰村老中醫說起一個方子：很簡單，一片生薑就搞定，想著生薑也不是壞東西，試試也沒事，沒想到一周疼的次數屈指可數，一個月後正常走路完全沒問題。現在10年過去了，走起路來虎虎生風。

一片生薑治好膝蓋

材料：生薑、粗鹽

做法：先把鹽放進鍋里開火翻炒15-20分鐘左右，(用微波爐加熱5-6分鐘也可)然後將熱鹽裝入縫好的袋子里，再裝入切成片狀的生薑。紮好袋口，再墊上3-4層毛巾用手抓住袋口將鹽袋子置於關節疼痛處，進行熱灸，等到鹽不夠熱時，再加熱繼續灸，最少需要灸一個小時，每天兩次，堅持一周即可，效果非常好！

粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法，能夠活血化淤，加速血液循環，而且還可以促進炎症吸收，緩解組織粘連，改善局部營養。對於勁椎病、腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好！相信很多農村朋友都用過這個土方！

姜：姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功效，如果這時在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

粗鹽：鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。

為什麼生薑有這麼好的效果？

教授提出了姜的一種可能性，膝蓋中如果長期持續發炎，就會導致軟骨受到破壞，放著膝軟骨的發炎不管，就會讓軟骨漸漸磨損減少。而透過食用生薑，不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，還有助於預防軟骨磨損，維持健康年輕的軟骨。想借著生薑的成分來預防並改善膝蓋痛、退化性關節炎，渡邊教授推薦的具體食用量是1天食用60公克的生薑。

研究證明：生薑對膝蓋骨疼的治療具有很大的作用

近十幾年來，姜在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。

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