艾灸效不好,你加上這個穴位一起灸!
有的人患有甲狀腺結節,都說是碘鹽惹的禍;
有的女性月經不調、周期縮短或延長甚至提前絕了;
有的人好發胃病、肌瘤、乳腺增生;
有的人患有抑鬱症等精神疾病;
有的人患有疝氣、性功能低下、不孕不育;
可是,不論如何治療,效果都不顯著,什麼原因呢?
曾有人總結出一句針灸歌訣,「針必足三里,灸必關元」,意思是說針灸治病,必定會用到足三里和關元,這樣病才好得快。可是,現代人治病,用趙吉平教授的話說:很多人不用太沖穴就是不顯效或好得慢!
為什麼?因為情志問題沒有得到解決。現代人情志問題很嚴重,生活壓力太大了,生氣憋悶抑鬱悲傷........此起彼伏、綿延不絕,導致肝氣不疏、鬱結成災。
中醫認為:肝屬木,主升發;肝主疏泄,喜條達;肝主筋,其華在爪;肝開竅於目;肝藏血,肝藏魂。
這些因情志問題導致各種疾患的人群,在治療中一般要用到太沖穴。
太沖穴:肝經的原穴,是肝經的經氣和肝之精氣匯聚最深的地方,太沖穴按上去很痛的人,一定是愛生氣、精神壓力大、肝臟有問題的人。
太沖穴:排肝毒消火氣
太沖具有調整肝臟肝經虛實各證的功能,從而發揮其維護正氣、抗禦病邪的作用。
1、調節大怒。如果肝氣有失疏泄,人會易怒。大怒之後,感到胸悶,沒胃口,艾灸或按摩太沖後,能緩解癥狀。
2、釋放壓力。工作壓力大的朋友,如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太沖,能夠及時釋放壓力,不會造成鬱結,對身體健康十分有利。
3、調理氣血,平肝熄風。用於防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等;用於防治肝氣不疏引起的月經病、腹脹、胃痛、結節腫瘤等;用於防治肝經所過之處的脅痛、疝氣、癃閉、生殖系統病、膝股內側痛、足跗腫、下肢痿痹等。
4、用於防治焦慮、憂鬱症等精神性疾病。
5、治療因肝血不足導致的眼病:如眼睛酸澀、視物不清、肝火太旺眼睛脹痛發紅等。
6、太沖穴還可以在你發燒的時候幫你發汗,可以在你緊張的時候幫你舒緩,可以在你昏厥的時候將你喚醒,可以在你抽搐的時候幫你解痙。
用好太沖穴
1、按摩
太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結合的凹陷處,穴位隱藏較深,可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分鐘。如果有時間的話,你可以再從太沖穴推至行間,推幾分鐘後,再點按行間穴3-5分鐘。
2、艾灸太沖
溫和灸,左右穴每次各10分鐘左右即可。
肝為剛臟,不受怫鬱
肝臟的陽氣是很足的,火氣是很大的,是不能夠被壓抑的;肝喜條達,要保持心情舒暢,多運動。
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