高血壓吃什麼可以控制？這五種都是高血壓的剋星，尤其是最後一種

高血壓是現在很多人都深受困擾的一種疾病，雖然不能一招致命，但是一旦不能很好的控制，就會步步致命，畢竟高血壓引發的腦溢血、心肌梗塞的事例有很多，所以各位一定要小心畢竟這些疾病才是真正致命的，後遺症也是很費人的，今天小編要說的這五種食物都是很好的治療高血壓的好物，因此大家可以記下來平時可以告訴身邊的高血壓朋友~

1、洛神花

這是一種顏色很好看的花，泡出來的茶也是相當好看的~小編個人也是很喜歡的，不僅顏色好看，就連味道也是很好的，裡面含有豐富的維生素，有著美白、瘦身、降壓的功效，尤其特別適合女性飲用，另外，洛神花有益於血脂的平衡，還有一定的解酒功效，因此高血壓患者平時可以在工作之餘泡上一杯。

2、黑茶

屬於六大茶之一的黑茶，有著很好的降血壓、血脂的功效，同時對於減肥和預防心腦血管疾病也是很有幫助的，所以高血壓患者平時多喝一點，可以防止出現突發性疾病，另外，研究表明，黑茶還有一定的抗癌功效~

3、松針

松針就是松樹的樹葉，也用作中藥，通常還可以泡茶飲用，味道清新，由於比較溫和，所以還有很好的降血壓功效，所以高血壓患者也可以選擇平時泡一些松針來喝~

4、洋蔥

洋蔥中含有一種所有蔬菜中都沒有的物質—前列腺素A，這種物質有著很好的擴張血管的作用，而且可以降低壓強，從而有一定的降血壓功效，我們平時做菜的時候可以多選擇一下洋蔥，另外，小編偷偷提醒大家哦，紫皮的更優秀哦！

5、芹菜

小編說這個是最降壓的應該沒有人反駁吧，所有的高血壓患者應該都是知道的，因為芹菜中有「芹菜素」，這種物質具有很好的降血壓功效，另外還可以防止動脈硬化，所以小編稱它為降血壓第一名！

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