如果艾灸效果不好，不妨加上這個穴位！

古人總結出一句歌訣：「針必足三里，灸必關元」，認為這樣病才好得快。不過，針對現代人治病養生，有中醫專家認為：不用太沖穴就是不顯效或好得慢！

為什麼呢？因為情志問題沒有得到解決。現代人情志問題很嚴重，生活壓力太大，動輒生氣憋悶抑鬱悲傷........此起彼伏、綿延不絕，導致肝氣不疏、鬱結成災。

這些因情志問題導致各種疾患的人群，在治療中一般要用到太沖穴。

太沖穴：肝經的原穴，是肝經的經氣和肝之精氣匯聚最深的地方，太沖穴按上去很痛的人，一定是愛生氣、精神壓力大、肝臟有問題的人。

太沖穴具有調整肝臟肝經虛實各證的功能，從而發揮其維護正氣、抗禦病邪的作用。

1、制怒。如果肝氣有失疏泄，人會易怒。大怒之後，感到胸悶或沒胃口，艾灸或按摩太沖後，能緩解癥狀。

2、釋放壓力。工作壓力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太沖，能夠及時釋放壓力，不會造成鬱結，對身體健康十分有利。

3、調理氣血，平肝熄風。用於防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等；用於防治肝氣不疏引起的月經病、腹脹、胃痛、結節腫瘤等；用於防治肝經所過之處的脅痛、疝氣、癃閉、生殖系統病、膝股內側痛、足跗腫、下肢痿痹等。

4、用於防治焦慮、憂鬱症等精神性疾病。

5、治療因肝血不足導致的眼病：如眼睛酸澀、視物不清、肝火太旺眼睛脹痛發紅等。

6、太沖穴還可以在你發燒的時候幫你發汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在你抽搐的時候幫你解痙。

那麼，如何利用太沖穴呢？

1、艾灸

手持艾條溫和灸，左右穴每次各10分鐘左右即可。

2、按摩

太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結合的凹陷處，穴位隱藏較深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分鐘。如果有時間的話，你可以再從太沖穴推至行間，推幾分鐘後，再點按行間穴3-5分鐘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！