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戶外天氣變幻莫測。陽光燦爛時，溫度急速上升；雲霧遮擋時，氣溫又迅速下降。喜愛戶外的你，戶外活動過程中自然少不了戶外服裝。面對山區的冷熱無常，如何搭配這些衣服才是最佳的選擇呢？

出行戶外有兩條不成文的原則：一是適用原則，二是簡行原則。為適應這兩條原則，一種戶外穿衣法應需而生——三層穿衣法。

三層穿衣法，有兩點需要明確！

1、三層不等於三件。可以是三件，也可以是多件，但通常，不會是三件。其內層，不是狹義上的內衣，換言之，小內內和 bra 是不算的。

2、三層穿衣法不是戶外專享。這種穿衣法源於日常，是傳承下來的，不是誰發明的。古人天冷穿衣也依然遵循這套方法，區別僅僅是沒有這麼專業的三層叫法。說近一點，我們冬季襯衫外套毛衫，出門加件外套，也是標準的三層穿衣。

注意：

在戶外服裝中有兩個非常重要的「三層」概念。除了三層穿衣法外，另一個是指衝鋒衣的硬殼衝鋒衣的三層壓膠工藝。其將外層布料、中間的防水透氣膜以及內襯合而為一，使得衝鋒衣不但具有更出色的防水透氣功能，而且更輕、更薄。

戶外穿衣，為何要三層？

因為戶外環境相對城市而言較為特殊和惡劣，所以對穿著要求更為苛刻，或者說更為講究。準確地說，三層穿衣是為了在氣溫較低以及環境較複雜的戶外環境下，給你提供必要的安全和舒適保障。

此外，三層穿衣更是為了儘可能的減少甚至避免在戶外活動中發生嚴重失溫的可能性。

戶外穿衣法中「三層」的作用！

1、外層（Shell Layer）：隔離層、防護層。狂風、降雨、飛沙走石，考驗著我們所穿著的服裝外層，也就是英文的「硬殼」（hard shell），我們通常稱之為衝鋒衣。

古代的金屬盔甲保護著武士不受刀槍所傷。今天的「硬殼」服裝保護我們不受到大自然的傷害。外層服裝直接與自然環境接觸，所以其最重要的作用便是為人體提供保護，不讓風吹進服裝，也不讓雨水浸透。

2、中層（Middle Layer）：保暖層。這一層最重要的作用是將身體與寒冷的外界分隔開，通過鎖住空氣達到保溫效果。所以這一層一般都是棉服、抓絨或者羽絨服。

如果潮濕的內層直接接觸到外層服裝，那麼身體的熱量將會通過熱傳導的方式快速流失。同時該層服裝也需要透氣性，幫助內層將運動時產生的水汽排出到服裝外。

3、內層（Base Layer）：貼身層、排汗層。該層服裝堪稱人體的一層人造皮膚。我們在運動時，人體產生大量的熱量，如果這時這些熱量不能排出，身體便會以出汗的方式降低體溫。

汗水會以水汽的形式凝結在服裝內。當休息時，身體不再大量產生熱量，濕漉漉的服裝便不再擁有保溫效果，所以透氣排汗是內層最重要的作用。

注意：

衝鋒衣，是國內通俗叫法，狹義上單指用於外層穿著的硬殼（Hardshell Jacket)，廣義上也包含軟殼（Softshell Jacket）。這種稱之為「殼」的叫法是從英文直譯過來的。

軟殼和硬殼的區別，本質上是由於用料材質以及製成工藝上的不同。實際中，通常以手感和用途來判斷。

戶外穿衣，需要注意什麼？

設想一下，此刻，自己已然置身戶外的場景。有哪些著裝因素需要考慮？

1、防風。與自然為伴，颳風下雨就是家常便飯。

2、防水。不防水的戶外衣服都是晴天穿的。

3、防刮。穿梭於密林時，一定不想皮膚和衣服被刮狼狽不堪吧。

4、防晒。戶外日照強烈，尤其高海拔地區紫外線十分強烈，對皮膚傷害非常大。

5、量輕。單就一件衣服而言，其重量多一件不多，少一件不少。但是架不住積少成多啊。

6、速干。純棉衣物雖然柔軟、吸汗，但不易干。大量出汗容易導致失溫。

7、透氣。這裡的透氣特指細節上的，比如小到分子級的透氣膜，或者設計上的透氣孔、透氣拉鏈等。

8、保暖。寒冷環境下，這點很重要。有多重要？其程度可以這樣形容：不解釋。

歸根結底，三層穿衣法畢竟是針對戶外而言的。正是因為戶外環境的特殊性，所以相比日常都市的三層穿衣，戶外的三層穿衣會更加的考究些。

針對可能面臨的戶外情況，根據上述 8 個參考項，選擇適合自己、適合出行、適合環境的最優衣著搭配方案。小超給出以下建議，供你參考。

戶外穿衣法中「三層」如何穿？

1、外層

服裝類型：衝鋒衣、羽絨外套。

主要功能：防水、防風、防刮。

輔助參考：量輕、保暖、透氣。

2、中層

服裝類型：抓絨/搖粒絨、輕型羽絨服。

主要功能：量輕、保暖、速干、透氣。

輔助參考：防水、防晒。

3、內層

服裝類型：速干內衣、羊毛內衣。

主要功能：速干、透氣。

輔助參考：保暖、量輕。

注意：

戶外服裝的防水性，準確的講分為防潑水（Water-resistant）和防水（Waterproof）。防潑水，原理上大多是在布料外使用防水塗層處理技術，當水潑灑到衣物上時會產生荷葉張力效應，形成水珠，迅速滑落。可防短時小雨。

若長時間暴露在雨淋下，或遇中大雨，依然會透。市面上很多服裝特性介紹里寫的 DWR（durable water repellent——持久的防水處理）防潑水技術，就是這種，此外還有北面（THE NORTH FACE）的HyVent 等。

防水，大多是通過一層超薄的防水透氣膜來實現其功能，在顯微鏡下其織物結構空隙小於水分子而大於空氣分子，以達到防水的同時兼顧透氣的效果。

三層穿衣只是為了應對寒冷？

對於戶外而言，這種說法是片面的。我們需要發散性的思維，因為三層穿衣只是一個戶外搭配規則。至於不是很冷的時節，可以參考以下戶外著裝參考方案。

1、陽光明媚 = 內層（速干）

2、涼爽晴天 = 內層（速干、透氣）+ 中層（保暖）

3、炎熱雨天 = 內層（速干、透氣）+ 外層（防風、防水）

4、伴有大風的寒冷雨天 = 內層（速干、透氣）+ 中層（保暖）+ 外層（防風、防水）

5、伴有大風的寒冷雪天 = 內層（速干、透氣）+ 中層（保暖）+ 外層（防風、防水）

戶外環境複雜多變

尤其在寒冷的冬季

如果稍不注意就可能導致身體失溫

因此，學會在戶外穿衣的方法

可以減少許多不必要的麻煩

戶外出行

你學會如何穿衣了嗎

註：本文由小超整合發布

如若涉及版權問題，請及時與小編聯繫

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