如何從膚質看健康，這4種狀態注意分辨
健康
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每個人的膚質情況都不相同，每種體質都會出現不同的皮膚狀態特徵，皮膚的一些特點，能夠反映身體內髒的情況，能夠反映身體氣血陰陽平衡情況，所以我們通過對皮膚的觀察，能夠知道身體的狀態，以進行有效的保健養生。
1、一般皮膚看起來比較鬆軟、蒼白或浮腫的人，體質多偏向於陽虛和體內寒濕，這是因為體內的陽氣不足，陽虛內寒，加上陽虛不能代謝水液，形成水濕停滯肌膚的情況，所以會出現面色白，形體畏寒，皮膚浮腫鬆軟等癥狀。
2、如果皮膚看起來萎黃、沒有光澤，或皮膚黯淡粗糙的，一般跟體內的氣血虧虛有關，因為體內的氣血不足，不能滋養皮膚，導致皮膚萎黃無光、暗淡，人看起來沒有精神。
3、如果皮膚表現為灰暗、容易長斑、乾燥粗糙、面色黧黑，這些一般跟體內氣血郁滯有關係，都是因為心情壓抑焦慮，加上平常缺乏運動，體內氣血運行不足，停滯於肌膚，淤滯氣血的供養，所以出現這種皮膚的現象。
4、如果皮膚滿面油光，容易出現油膩、長痘暗瘡、濕疹、皮炎癥狀，一般跟體內火氣旺濕熱有關係，這是因為體內火旺濕熱上攻皮膚導致的皮膚問題。
通過以上的分析，那就可以觀察自己的皮膚狀態，結合平常身體的條件，身體容易出現的各種癥狀，就可以基本了解到自己的身體狀態，進行簡單的自我判斷，以進行合理的養生和保養。
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