野球場打球容易受傷？讓我與你支支招，避免受傷的打法技巧

野球場打球容易受傷，因為野球場人來人往，打球的人水平高低不一，素質修養不同，那麼如何避免受傷呢？下面介紹下避免受傷的打法打巧，希望對大家有所幫助。

1、端正心態，身體和友誼第一，其次是比賽，無論進攻還是防守，都不要超過自己能力的極限，調整好心態，不要太過急躁，集中精力，認真打好球即可。

2、減少硬突，控制好突破的速度，不要過快，重在利用技巧如變向、假動作、掩護等進行突破，不要低頭硬沖。

3、多利用背打，多練習投籃，有機會時就果斷投籃。

4、搶籃板球時不要蹦來蹦去，不要強突搶籃板，多注意卡位和搶位。

5、不要輕易起跳和搶斷，不要輕易去封蓋，沒有空間和位置很容易受傷，也很容易被突破和造犯規，可以阻止對手接球和封堵其進攻路線，也可以製造防守陷阱和局部的包夾來應對。

6、最後一點強調的是，賽前要熱身，扭扭腰，拉伸拉伸，膝蓋彎曲彎曲，投投籃，跑一跑，跳一跳。

野球場打球是為了強身健體，愉悅身心，一定要注意對抗的強度和方法，多運用籃球技巧打球，多運用腦子打球，這樣才能最大程度地避免傷病。

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