這份食療方法請收下，對血管堵塞、腦血栓特管用！

腦栓塞是指血液中的各種栓子（如心臟內的附壁血栓、動脈粥樣硬化的斑塊、脂肪、腫瘤細胞、纖維軟骨或空氣等）隨血流進入腦動脈而阻塞血管，當側枝循環不能代償時，引起該動脈供血區腦組織缺血性壞死，出現局灶性神經功能缺損。

腦血栓是指各種原因引起腦動脈血管病變，局部形成血栓，使血管腔狹窄或閉塞，引起其供血區範圍內的腦組織缺血、缺氧、壞死，產生相應的神經系統癥狀和體征。

血管好比是通暢的河流，血脂垃圾好比垃圾物，當垃圾物堆積較多的時候，水流變慢，最終水流被阻斷！血脂垃圾隨著血液流動，堵在哪裡，哪裡就會發病！小堵就會誘如高血壓、高血粘、腦中風、動脈硬化、冠心病等，大堵直接誘發腦血栓、腦梗塞、猝死等！

專家指出，解決血栓、凈化血液、疏通血管，是降低死亡率的唯一辦法，下面為大家介紹一個小妙招，對於疏通血管特別管用！

紫菜蘆筍湯

主料：紫菜(干) 20克，蘆筍 100克，香菇 50克

調料：精鹽 2克，味精 1克，胡麻油 5克，飲用水 400克

紫菜用溫水泡發、洗凈，蘆筍、香菇分別洗凈切片，一同放入400毫升開的水中煮至熟透，下精鹽、味精、麻油調勻。分1-2次趁熱食菜喝湯。

功效：可輔治高脂血症、高血壓，並預防老年性動脈硬化。

蘆筍的功效：

1、蘆筍通過獨有的天冬醯胺來幫助擴張血管，在蔬菜中是獨樹一幟的。天冬醯胺可以擴張末梢血管，從而降低血壓。

2、蘆筍中所含的鉀元素能促進鈉的排泄，對血管也有很好的保護作用。高血壓病、高脂血症、癌症、動脈硬化患者宜食用蘆筍。

3、同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜。營養學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌腎結石和皮膚癌有極好的療效。

紫菜的功效：防心血管病

紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，素有「長壽菜」的美稱。干紫菜中富含牛磺酸，可保護心肌、增強心臟功能，預防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的發生。

每100克紫菜中含鎂460毫克，可以說是「鎂元素的寶庫」。研究表明攝入鎂能防治心血管疾病，因為鎂可以預防身體軟組織的鈣化，保護動脈血管的內皮層。

專家說，成年男女每天鎂的需要量大約為350毫克和280毫克，每天食用50克紫菜就可以保證身體對鎂的需求。

這碗紫菜蘆筍湯雖然做起來簡單，在擴張血管、降脂降壓等方面的作用卻功不可沒。關鍵沒什麼禁忌，幾乎人人可以喝，堅持喝下去，一定能看到驚人的效果！

好用且便宜的食療方並不容易遇到，別忘了發給親人、朋友都看看，希望大家多懂點食療，多一份健康！

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