Selina公開體脂全場訝異！20天瘦身餐+特訓照片曝出，樣子沒法信

Selina任家萱近期錄製節目《加油好身材》，她與兩位教練馬不停蹄地練舞，由於舞蹈編排中有「舉人」的動作，做事一向求好心切的Selina因為過於勤練舞蹈，雙手都被教練舉到發紅瘀血，開錄前一度找不到合適的表演服裝，8小時的挑戰狀況不斷。事後Selina笑說：「這些淤青彷彿我身上光榮的戰績！雖然很辛苦，但每次練習完，看到自己又比上一次更進步的成果，就覺得好有成就感！」

▲▼Selina特訓後，身型直接小一號。

節目首集錄製中，Selina就必須在鏡頭前赤裸裸的公開測量體脂數字，沒想到結果一出爐，當場嚇壞所有節目工作人員，而當下眾人的這些反應馬上激起了Selina的女明星自覺，心想一定要好好努力降低體脂、不能漏氣。

Selina在節目最後一期錄製前連續健身20天，每天2小時的健身，並搭配嚴格的飲食控制及水煮餐，這些努力的成果完全體現在最後一次體能塔4分5秒的成績上，除了成績較第一次體驗時的13分39秒大幅進步以外，Selina一路上眼神堅定、從容不迫的完成各項挑戰，讓眾人見證了這20天來脫胎換骨的她。

▲▼Selina參加節目錄製。

Selina在節目錄製完全結束後，看著自己身材的明顯轉變以及手臂、背部練成的肌肉，大喊實在太不可思議！她驚訝地說：「彷彿鏡子里看到的人的不是自己。我發現我的身體線條變明顯，身型變得更緊緻。以前的衣服穿起來也愈來愈松，在衣櫃里居然找不到合身的衣服！就覺得非常有成就感。」

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