孕期多走走生得快？但出現這3種情況，孕媽會越走越危險

文|好孕姐

記得懷孕時，婆婆老是讓我多出去走走，說以後生得快。所以，懷孕後我一直堅持每晚散步。但是，到了後來，月份大了，我走得時候感覺很吃力。有時候，會感覺喘不上氣。在我懷孕8個月的時候，步行上街買東西，走到半路忽然走不動了，下腹墜得難受。感覺自己要站不住了，但蹲又蹲不下去，只能托著肚子給我老公打電話來接我。過路的人看到了，以為我要生了，還幫我打了120。

到了醫院，給醫生說了癥狀，她又安排我做了B超，一檢查離生還早呢。醫生就問我是不是最近活動量大，我說：「我整個孕期活動量都很大，每天都走很多路，因為婆婆說多走走到時候生產時生得快。」醫生一聽，趕緊糾正我：「孕期多走走是有好處，但是也要量力而行。適當活動就可以了，沒有必要非逼著自己走很多路。」聽了醫生的建議，我鬆了一口氣，回去跟婆婆說了。婆婆也是一臉茫然，說道：「怎麼醫生不讓多走了，我們那時候快生了還下地幹活呢？現在的女人真是嬌氣了，不走就不走吧。」

見婆婆不滿，我專門又去找醫生諮詢。想了解一下孕婦哪些情況不能多走路，回來好跟婆婆科普一下，省得她以為我是偷懶、嬌氣不想運動。最後我了解到，孕媽出現這幾種情況，會越走越危險。

孕後胎盤低置

我朋友懷孕3個月時，檢查出胎盤低置，醫生建議她卧床保胎，更別說站立和走路了。所以，孕媽有胎盤低置的情況，是不能多走路的。因為隨著孕周的增加，這種情況如果一直沒有改善，很容易在孕晚期或者臨產時，可能出現胎盤剝離的現象。孕媽會因此出血過多暈倒休克，胎兒會缺氧、呼吸窘迫甚至死亡。所以，醫生一般不建議有胎盤低置情況的孕婦多走路，對於一些劇烈的運動，如跑、跳更要杜絕。為了孕婦和胎兒的安全，建議外出時使用孕婦托腹帶，這樣可以緩解一下腹部的負擔。

懷孕後查出宮口太松

宮口太松，一是容易導致流產，二是在孕後期容易早產。我身邊有一位寶媽，懷了3三個孩子，有兩個都是在7、8個月時早產，其中有一個後來沒有保住。等她懷第三胎的時候，為防止早產，經常到醫院檢查。在懷孕6個月的時候，檢查出宮口太松，又有早產的可能。醫生建議她多卧床休息，必要時進行宮頸環扎術。所以，宮頸口太松的孕媽，孕期也不能多走路，以免越走越危險。

胎兒重，嚴重壓迫神經

孕晚期，孕媽一走路就會感覺肚子墜得難受，有的甚至會小肚子疼。這是因為孕晚期胎兒重量增加，再加上子宮被撐大，壓迫神經導致的。所以，建議那些檢查胎兒比較重，走路又有下墜感的孕媽，不要勉強自己多走路。適當休息和使用托腹帶，可緩解腹部的下墜感。

所以，孕期多走走就生得快，並不是每個孕媽都適合。而且，有以上情況的孕媽，還會越走越危險。

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