產後坐月子最難熬的4件事，很多媽媽都被戳中了

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懷孕的過程相當煎熬，很多媽媽以為生過寶寶就能夠輕鬆不少，其實難熬的日子還在後頭呢。比如坐月子就是一個大麻煩，很多媽媽都會難以忍受，但是為了自己以後的健康，該注意的事情可是一件都不能少。下面這幾件事相信大多數媽媽在坐月子時都會很苦惱。

寶寶哭鬧

寶寶還在媽媽肚子里的時候，有時會踢踢媽媽的肚子，媽媽不僅不會生氣反而很高興，因為這是寶寶健康的表現。而寶寶出生之後雖然不會踢人了但是動不動就會哇哇大哭，媽媽都很怕寶寶哭，一方面看著寶寶漲紅的小臉很心疼，另一方面被寶寶的哭聲搞得很崩潰，甚至都有些神經衰弱了。其實寶寶哭鬧是再正常不過的事了，他一哭不是餓了就是拉了，媽媽看見寶寶的嘴有吮吸的動作喂他吃奶就好了，如果寶寶大小便就及時給他換紙尿褲。媽媽要給寶寶使用柔軟親膚、乾爽透氣的紙尿褲，這樣寶寶穿著更舒服，哭鬧會少一些。

身體疼痛

媽媽生寶寶的時候有的是順產有的是剖腹產，順產恢復會比較快一些，但是身體都會有傷口，坐月子時難免會感覺到疼痛，有的媽媽對疼痛的感知會比較強烈，就會覺得難以忍受。所以坐月子時要對傷口進行清洗護理，避免發生感染，讓傷口更快癒合，疼痛會少一些。

產後抑鬱

媽媽生過寶寶之後，心情會發生很多微妙的變化，有的媽媽看著面前的寶寶會感覺很陌生，生產完之後情緒很低落，還有的新手媽媽面對寶寶會感覺到焦慮，這也是正常的。產後媽媽的心理會很脆弱，這時候媽媽需要家人更多的關愛，家人的陪伴和安慰可以幫助媽媽放鬆心情，避免產後抑鬱。

不能隨意走動

月子期間，媽媽不能吹冷風，自然也就不能出門。如果媽媽身體比較虛弱的話要在床上躺著，那就更讓人心情鬱悶了。媽媽即使不能出門，等身體恢復的差不多了，要下床在屋子裡稍微走動一下，一直躺著對身體也是不好的。媽媽在室內不能開窗，如果空氣不好的話，可以使用空氣凈化器來改善室內的空氣，新鮮空氣對媽媽和寶寶的身體都好。

坐月子雖然是件很煎熬的事情，但是這是生寶寶必須經歷的，媽媽放輕鬆就好了，等身體恢復了一切都會好的。

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