咽喉炎的「剋星」來了，每天喝一杯，輕鬆緩解嗓子干癢痛！

咽喉是人體的比較重要的一個器官，每天吃飯、喝水、甚至說話都離不開他。但由於各種原因，很多人患有咽喉炎，一到冬季，咽喉炎就反反覆復，讓人特別難受。那怎樣才能告別咽喉炎呢？

枸杞 枸杞是溫補食物，能改善咽喉炎，還能美容養顏。 枸杞可以泡水一起煮開喝，也可以熬成粥加枸杞一起吃下去。因為枸杞有滋潤的功效，還能改善喉嚨的一些干、癢等癥狀，遠離咽炎。

每日嚼食2～3枚鮮青橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。可以說橄欖對於咽炎患者是非常有好處的一種食材。

羅漢果 羅漢果很多人可能沒聽說過，並不是一種很常見的水果。 羅漢果可謂是專門治療咽喉炎的一類果實了。羅漢果含有一種成分是專門抑制咳嗽的，有清熱潤肺的作用。所以人們將它比作天然的止咳藥。

銀耳沙參雞蛋飲 【材料】銀耳10克、北沙參10克。 【做法】加水適量熬煮取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。 【功效】能養陰清熱、潤肺等，可用於防治陰虛肺燥引起的咽干喉痛。

癩蛤蟆草，人家是有學名的叫做委陵菜，嚴格了說是種中藥材。具有清熱解毒、涼血利尿的作用。支氣管炎、咽喉腫痛、痔瘡或乳腺炎，腎炎水腫服用癩蛤蟆草都會有很不錯的效果。

莧菜具有清熱解毒,明目利咽莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。

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