女人不想老太快，秋冬「吃一菜，喝一茶」皮膚光滑細膩顯年輕

人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那是一件多麼美好的事情。其實在生活中有些食物可以滋養我們的皮膚，女人不想老太快，秋冬「吃一菜，喝一茶」皮膚光滑細膩顯年輕！

黃須菜

黃須菜是營養價值很高的野菜，富含胡蘿蔔素、維生素、鉀、鈣、鎂等營養成分；嫩莖葉可食，可做餃子餡、做湯等。具有刺激胃腸蠕動，促消化，防治直腸癌、治療糖尿病、膽結石、痔瘡等疾病的功效。黃須菜含有油酸，有抑制體內黑色素沉積的功效，是很好的潤膚美容成分。且黃須菜也有抗衰老的作用，久食可保皮膚光滑細膩、潔白如玉。

飯前飯後一茶

茯苓玫瑰花茶

茯苓玫瑰花茶是養顏佳品，是因為思美人的茯苓玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，有一些能清除體內自由基，消除色素沉著，滋潤皮膚，達到美容防老化的目的。對於愛美女士來說，面色最重要，因為經期的影響，再有一些女士體質偏寒，導致臉色總是蒼白，極大得影響了姿容。而這個茯苓玫瑰花茶可以活血化瘀，調節臟腑，直白的說就是能夠促進身體的新陳代謝，新陳代謝活躍起來，自然面色紅潤，原本的美貌再增三分顏色，還可調經止痛。

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